یکی از دوستان پرسیدن شریک عاطفی‌ام مرا ترک کرده قبول دارم که اشتباه کرده‌ام، هیجانی می‌شدم و پرخاش می کردم، نمی دانم چه کار کنم؟
دکتر فلاح: وقتی چنین شرایطی پیش می آید که خودتان هم قبول دارید اشتباهاتی از طرف شما هم بوده و در طول رابطه رفتارهای آزار دهنده و نامناسب تکرار شده است حالا که او رفته التماس نکنید، تماس نگیرید، مدام عذر خواهی نکنید، احساس گناه در او ایجاد نکنید تمامی این کارها باعث می شوند در نگاه او بی ارزش تر دیده شوید.
شما باید این فاصله و طرد شدن را به عنوان یک فرصت قلمداد کنید و به خواست او برای جدا شدن احترام بگذارید و بگذارید فاصله بگیرد و این را بدانید که او منتظر تلاش شماست تا مطمئن شود کار درست را انجام داده است.
به خودتان فرصت دهید تا روی رشد خودتان کار کنید، رابطه را مانند کتاب ورق بزنید، مرور کنید چه اشتباهاتی را انجام دادید بدون اینکه خودتان را سرزنش کنید.
برای اطلاعات بیشتر می توانید از دوره جذابیت در رابطه و دوره هوش هیجانی استفاده کنید.
به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:
