رسیدن به آرامش در دنیای شلوغ امروز خیلی سخت شده است و آدمها به آن فکر نمی‌کنند آدمها معتاد شدند به استرس، فشار عصبی و…. واقعا باید فکر کنید که در آن نقطه میخواهم چکار کنم؟ وقتی به آن نقطه رسیدیم آرام می‌گیریم؟ یا با آن هم که در واقع ایده آل و مطلوب ما بوده است خود را گم می‌کنیم؟
شما چگونه اید؟..
برای اطلاعات بیشتر به دوره مدیریت استرس و دوره مدیریت اضطراب مراجعه کنید.
به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:
