0

بحران میانسالی

 

دهه های زندگی که می گذرد یعنی فرد وارد یک فاز جدیدی از بودن می شود و با یک خود جدید در یک مرحله ی جدیدی آشنا می شود نقش اجتماعی جدید آغاز می شود و انتظارات اجتماعی شروع می شود.

از امروز شروع کنید، هدف گذاری کنید، کسی که هدف گذاری های ارزشمند برای خودش می نویسد و در راستای آن هدف ها نقشه می کشد و اقداماتی را لیست می کند و بعد برنامه ریزی دارد مسلما انرژی برای اینکه صبح ها زود از خواب بیدار شود و خودش را آماده ی چالش و فعالیت کند بسیار زیاد است.

مهمترین کسی که می تواند به شما کمک کند خودتان هستید، کتابهای خیلی خوب بخوانید، کتابهایی که می تواند به شما نگاه تازه ایی بدهد. که پذیرنده ی سنتان باشید

یکی از کارهایی که باید حتما انجام بدهید ورزش کردن است، ورزش کردن را خیلی جدی بگیرید و همواره در صدد یادگیری باشید. شرکت در کلاسهای مفید در راستای مهارت های زندگی شرکت کنید می تواند به شما کمک کند تا خودتان را بهتر بشناسید و به این خود رسیدگی کنید.

 

برای اطلاعات بیشتر به دوره هوش هیجانی و دوره عزت نفس و دوره شخصیت سالم مراجعه کنید.

به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:

دکتر ویدا فلاح در اینستاگرامدکتر ویدا فلاح در تلگرامدکتر ویدا فلاح در آپاراتدکتر ویدا فلاح در یوتیوبدکتر ویدا فلاح در فیسبوک

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *