به وب سایت جدید دکتر ویدا فلاح خوش آمدید...
0

علت ناتوانی در ایجاد صمیمیت

 

خانمی سوال پرسیدند که چرا نمی توانند با کسی صمیمی شوند در روابط تا جایی پیش می روند که دیگر نمی توانند ادامه دهند، نمی توانند وارد جمعیت  شوند. احساس تنهایی می کنند.

دکتر فلاح: به نظر من شما نیاز به ارتباطتان بالاست ولی عزت نفس پائینی دارید. یعنی مدام در درونتان این تصور وجود دارد که الان مورد قضاوت منفی قرار می گیرید و دیگران در مورد شما چه فکری می کنند. این موضوع استرس شما را بالا می برد و مانع از این می شود که در رابطه با دیگران راحت و خوشحال باشید. این اضطراب باعث می شود که تصمیم بگیرید که در جمع حضور پیدا نکنید.

روی عزت نفس و مهارت های ارتباطی خود کار کنید و یاد بگیرید که در موقعیتهای مختلف قرار است با یک چالش روبه رو شوید.

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *