0

شادمانی

 

زندگی پیوسته تو را ناکام می‌سازد این یک برکت است.
زندگی می‌گوید: به درون برو… تمام ناکامی‌ها نشانه‌ای هستند تا به تو بگویند که در جهتی اشتباه نگاه می‌کنی. رضایت فقط در یک جهت درست ممکن است، آن هم در حرکت به درون و کشف شادی و سرور درونی.

پس زندگی تو را پیوسته ناکام می‌کند زیرا زندگی یک معلم بزرگ است. اگر در بیرون رضایت پیدا کنی، این هرگز کافی نخواهد بود، آنوقت از توجه به درون غافل خواهی شد. و با وجود تمام ناکامی‌ها، باز هم به امید داشتن(به بیرون) ادامه می‌دهی .

شادمانی یکی از ویژگیهای اساسی افراد موفق است. فرد شامان فردی است که از هر موقعیت می‌تواند چیزی برداشت کند و رشد کند و تاثیرات مثبتی بر اطرافیان داشته باشد. کل وجود ما تحت تاثیر شادمانی و استرس متفاوت می‌شود.

هرگاه انتخاب می‌کنید خودتان و وجودتان را متمرکز می‌کنید به موضوعاتی که خوشحالتان می‌کند شیمی بدن تغییر می‌کند، روحیه شما تغییر می‌کند، گیرنده ها فعالتر می‌شود.

 

در ادامه با ما همراه باشید.

به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:

دکتر ویدا فلاح در اینستاگرامدکتر ویدا فلاح در تلگرامدکتر ویدا فلاح در آپاراتدکتر ویدا فلاح در یوتیوبدکتر ویدا فلاح در فیسبوک

دیدگاه کاربران
  • Mehregan ۲۷ اسفند ۱۳۹۹

    سلام استاد .برام این نکته جالب بودزندگی میگوید به درون برو .تمام ناکامیها نشانه ایی هستند تا به تو بگویند که در جهتی اشتباه نگاه میکنی . استاد احساس میکنم من هنوز دارم قضاوتهایی که کردم رو میبینم و چقدر برام سخته بابت قصاوتهایی که الان دارم میبینم . آیا از دست دادن کسی که خیلی دوسش داری هم جز قضاوت های خودمه که در مورد دیگران کردم البته تو ذهنم یا نه ؟ در ضمن من هر روز با یک موسیقی عالی سطح انرژیمو بالا میبرم و احساس خوبی تا شب رو دارم .سپاس از وجودتون

  • افسانه ۲۷ اسفند ۱۳۹۹

    سلام استاد عزیز .شادمان بودن یکی از ویژگی افراد موفقه. چون یه فرد شادمان میتونه از هر موقعیت و مشکل چیزی یاد بگیره ورشد کنه و با این رشد اثرات مثبتی بر دیگران داشته باشه .من به عنوان یک فرد شادمان یاد گرفتم که با هر چه که دارم شاد باشم تا استحقاقم بالاتر بره وانرژیم برای رسیدن به اهدافم بیشتر بشه و انتخابگر زندگیم باشم .متشکرم استاد

  • زهرا ۲۷ اسفند ۱۳۹۹

    سلام،من یادگرفتم، انسان به علت اینکه در طول روز امواج منفی به او میرسد،بهتر است،تلاش کند فعالیت هایی که اورا شاد میکند را در برنامه روزانه خود قرار دهد؛چراکه بسیار این موضوع در سلامتی ،روابط،ذهنیت ووو…در کل زندگی فرد را تحت تاثیر قرار میدهد

  • ناهید مقدم ۲۷ اسفند ۱۳۹۹

    با سلام خانم دکتر عزیز واقعا شادی درونی عالیه من چند سال کلاس معنوی رفتم و خیلی به من درس ارامش و صبوری داد کلاس های شما به من کمک میکنه که خودم رو تغییر بدم بیشتر مشتاق شدم چون منتظر کسی نیستم با سپاس

  • لیلا ۲۷ اسفند ۱۳۹۹

    خانم دکتر فلاح عزیز مطالب بسیار واضح و مفید و کاربردی هستند. شادمانی یک هیجان هست مثل استرس که ما انتخاب میکنیم. در شرایط سخت باید اول به درون رفت و با تحلیل درست خودمون رو آرام کنیم و بعد در بیرون راه حلی پیدا کنیم. وقتی از درون خوشنود و شاد هستیم میتونیم شادمانی واقعی رو تجربه کنیم. ولی اگر در درون احساس خوب و شادمانی نداریم باید با راهکارهای مختلف مثل موزیک شاد، رقص، ورزش، گوش دادن به مطالب خنده دار یا دیدن فیلم کمدی حس شادمانی رو در خودمون بالا ببریم. شادمانی یک انتخاب هست و ما قادریم این انتخاب رو در زندگیمون بکنیم.

  • مرضیه ۲۷ اسفند ۱۳۹۹

    سلام به خانم دکتر عزیز ،،من انتخاب گر هیجانات وجودی خودم هستم ،،و شادمانی یکی از هیجاناتم هست که من می تونم با انتخاب آگاهانم اونا در خودم پایدار کنم .

    ممنون از مطالب مفیدتون

  • آزیتا ناصح ۲۷ اسفند ۱۳۹۹

    دورد و سپاس خیلی عالی بود .
    زندگی پیوسته تو را ناکام می ساز این یک برکت است .
    زندگی میگه به درون برو ناکامی ها (نشانه ) هستند که به تو بگویند در جهت اشتباه نگاه میکنی .(رضایت) فقط در یک جهت درست ممکن است آن هم حرکت به درون و کشف شادی درونی.
    برای من شادمانی نوشیدن یک لیوان آب و نگاه کردن به آب با احترام و تشکر که دوستت دارم مایه حیات و پاکی هستی .
    ورزش کردن ، مطالعه و نوشتن که خیلی خیلی دوست دارم .
    به قول شازده کوچولو : شادی نه فضیلت است نه لذت بلکه به مفهوم رشد است .ما وقتی شاد هستیم که در حال رشد باشیم
    متشکرم استاد عزیز،
    خدایا شکرت که مرا مشتاق شکر گزاری کزدی .

  • سیده طاهره مصبا ح راد ۲۷ اسفند ۱۳۹۹

    سلام استاد عزیز از اینکه این محبوبت رادخداوند به من ارزانی داده است سپاسگزارم
    من مفهوم اینکه زندگی یک برکت است کاملا موافقم این یک برکتی است که خداوند به ما انسانها عطا کرده و هر لحظه باید ان را زیبا ریباتر کنیم انه هم باحال خوب خودمان است که هر سلول باید لبخند به طبیعت برند واو هم به ما باز خورد بدهد امیدوارم بتوانم ابخند همیشگی بر لب داشته باشم
    و با تمام چالش ها مواجه و انها را با جل کنم و حالم را هر روز تقویت کنم و باعث رشد در خودم واطرافیانم شوم

  • فیروزه صفی آبادی چهارمحال ۲۷ اسفند ۱۳۹۹

    باسلام و سپاس از مطالب ارزشمنذتون
    نکته ای که یاد گرفتم اینه که شادمانی و شاد بودن انرژی ما رو افزایش و برای سلامتی هم مفیده. زندگی همواره در حال درس دادن به ماست. به درون بریم و به تمام ناکامی ها دقت کنیم که چی میخوان بهمون بگن. ما انتخابگر هیجانات مون در زندگی هستیم. ممنونم

  • آزیتا ناصح ۲۷ اسفند ۱۳۹۹

    دورد و سپاس بسیار عالی بود .
    زندگی پیوسته تو را ناکام می سازد این (یک برکت ) است .
    زندگی میگه به درون برو و تمام نا کامی ها ( نشانه ) هستند
    تا به تو بگویند در جهتی اشتباه نگاه میکنی .
    (رضایت ) فقط در یک جهت درست ممکن است آن هم در حرکت به درون و کشف شادی درونی .
    برای من نوشیدن یک لیوان آب و نگاه کردن به آب با احترام و تشکر میکنم که دوستت دارم .مایه حیات و پاکی هستی .
    ورزش کردن ، مطالعه و نوشتن و….رو خیلی دوست دارم .
    به قول شازده کو چولو : شادی نه فضیلت است نه لذت بلکه به مفهوم رشد است . ما وقتی شاد هستیم که در حال رشد باشیم متشکرم استاد عزیز و گرامی
    خدایا شکرت که مرا مشتاق شکر گزاری کردی .

  • سعیده ۲۷ اسفند ۱۳۹۹

    مطلب برام خیلی جدید و با نگاه متفاوتی بود . سپاس و تشکر از شما

  • عصمت ۲۷ اسفند ۱۳۹۹

    باسلام خدمت خانم دکتر عزیز،،زمانی که افکار و هیجانات منفی به ذهن هجوم میاورند،نباید برای فرار از این وضعییت به خوشی های لحظه ای و لذت های زود گذر روی بیاریم..این اتفاق ها و هیجانات نیاز دارند که به درون خود نگاهی انداخته و درون نگری عمیقی داشته و باانتخابگری شادمانی رو داشته باشیم…
    چو ن با شادمانی میتوانیم استرس و حال بد رو از خود دور کنیم،،،و مطمئا”در وضعییت شادی مغز دوپامین ترشح میکنه و با شادی و شادمانی درست تر و پر انرژی تر اهدافمونو دنبال میکنیم…و این چرخه ادامه پیدا میکنه،،
    با حس شادمانی بهتر برای اهداف خود قدم برداریم و با موفقییت در اهداف به شادمانی بیشتری میرسیم…با تشکر از زحمات شما،،،ممنون

  • معصومه ۲۷ اسفند ۱۳۹۹

    سلام شادمانی برای من اینگونه تعبیر میشود در رمان دلخواهم غرق شوم، لبخند نوه های کوچکم وقتی در نبود مادرشان غذایشان را بدهم وانها بخندند ،خانه ام جای امنی باشد برای عزیزانم ، واقعا در چشمان مادرم برق خوشحالی را ببینم دلم میخواهد روزی بتوانم این کار را انجام دهم .شادی من زمانی به اوج خود میرسد که همنوعانم همه برخوردار باشند و کسی حسرت خجالت فقر نداشته باشد امید و ارم خداوند به حق این ماه شعبان که ماه پیامبر مهربانی هست شادی حقیقی را نصیب همه بکند ودل همه شاد و همه سلامت باشند که شادی یعنی سلامتی

  • Zahra ۲۷ اسفند ۱۳۹۹

    خود را از غم هادور وبه شادی ها نزدیک کنید

  • فریده ۲۷ اسفند ۱۳۹۹

    درود بر شما اینکه اشاره میکنه که به درون خودت برو و از هر چیز که در اطرافت هست میتونی شادی بدست بیاری برام جالب بود و اینکه بلد نبودن مقابله با سختیها و اینکه چطور برخورد کنم و اینکه کشف شادمانی و فهمیدم خوش کذرانی کردن یا داشتن با شادمانی چه تفاوت مهمی داره ممنون از وقتی که برامون میزارید

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *