0
02188840056

شیلا

با تشكر ويژه از استاد خوبم خانم فلاح كه قسمت بزرگي از احساس خوب امروزم و تعادل روحي ام رو مديون ايشون و راهنمايي هاشون هستم؛ قبل از شروع اين كلاس ها كاملا به نقطه زير صفر رسيده بودم و بنا به دلايلي در حال گذراندن دوره افسردگي شديدي بودم كه به لطف الهي با اين كلاس ها و خانم فلاح آشنا شدم و در جلسات اول هم باز مقاومت داشتم و كلاس رو جدي نمي گرفتم تا اينكه متوجه شدم جواب تك تك سوالات ذهني ام در كلاس ها داده ميشه حتي بدون اينكه بپرسم و اولين چيزي كه كاملا در مراحل اوليه براي من مفيد بود مديريت استرس بود كه تونستم به آرامش زيادي برسم و بعد از آرام شدن توانستم خودم را پيدا كنم و به دنبال آن با يادگيري هوش هيجاني و تفكر عقلاني بر هيجاناتم تا حد زيادي مسلط شدم و جالب تر اينكه وقتي با مشكلي يا برخورد نامناسبي برخورد مي كنم ٢ عامل مهم است كه به من كمك مي كند ١- در آن لحظه به مشكلم فكر نمي كنم بلكه فكر مي كنم الان زمان امتحان دروسي است كه خانم فلاح آموزش داده اند و اميدوارم در اين امتحان قبول شوم در نتيجه ناراحتي ام كم رنگ تر مي شود٢- تجسم مي كنم كه اگر خانم فلاح در اين موقعيت بود چه برخوردي داشت و با الگو گرفتن از ايشان بالغانه تر رفتار مي كنم  من هميشه در درونم به دنبال اين بودم كه كسي بايد باشد كه فرمول زندگي و قوانين آن را به من بگويد چرا كه با روش تجربي و آزمون و خطا زمان زيادي تلف مي شود و امروز باورم نمي شود كه دقيقا به همان چيزي كه دنبالش بودم رسيده ام و مي توانم آگاهانه و هوشيارانه سناريوي زندگي ام را از سر بنويسم.

با تشكر

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.