0

قدرت توجه و تمرکز

یکی از مباحث بسیار مهم در قرن جدید که مشکل عمده ی ما را در موقعیت های مختلف رقم می زند، اگر ندانیم چگونه تمرکز کنیم. توجه و تمرکز یک مهارت است.
مهارت توجه تعین می کند کاری را تا چه حد خوب انجام دهید. اگر قوه توجه شما روی کاری که انجام می دهید نباشد آن کار را هم خوب انجام نخواهید داد. اگر می خواهید توانمندی و مهارت شما در هر کاری بالا رود لازم است روی بالا بردن و تقویت قدرت توجه و تمرکزتان کار کنید. و بدانید در یک زندگی موفق و رضایتمند لازم است در سه نوع تمرکز مهارت داشته باشید. تمرکز بر خود، تمرکز بر دیگری در روابط و تمرکز بر دنیای بیرون.
هر چه تمرینات توجه را بیشتر انجام دهید، قویتر و کارآمدتر می شود. این را بدانید که تکنولوژی همه توجه انسانها را به خودش جلب کرده است و این باعث شده که ارتباط بین انسانها ضعیف شود. به این معنا که وقتی در کنار هم هستیم به یکدیگر توجهی نداریم.

به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:

دکتر ویدا فلاح در اینستاگرامدکتر ویدا فلاح در تلگرامدکتر ویدا فلاح در آپاراتدکتر ویدا فلاح در یوتیوبدکتر ویدا فلاح در فیسبوک

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *