0

چگونه از ناراحت شدنمان استفاده کنیم؟

 

اشکالی ندارد که ما گاهی اوقات ناراحت باشیم. یک انسان سالم قرار نیست همیشه شاد باشد.

بعضی اوقات ناراحت می‌شویم، دچار احساس خشم، آزردگی، دلخوری، اندوه، غم، ترس، و … همه این احساسات نشانه‌های بسیار مهم در درون ما هستند که ما را دعوت به توجه و تغییر می‌کنند.

اما مهم این است که از ناراحتی برای کنترلگری و تحت تاثیر قرار دادن دیگران استفاده نکنیم، وقتی ناراحت می‌شویم این ناراحتی را به شکل رفتار نامناسبی ابراز نکنیم. اگر این کارها را انجام ندادیم ناراحت شدن چیز بدی نیست.

در ادامه با ما همراه باشید.
ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *