0

نحوه ی پاسخ دادن در رابطه

یکی از مشکلاتی که آدمها دارند نحوه پاسخ دادن است. موضوع این است که وقتی کسی ما را از طریق کلامی نقد می‌کند، به ما حمله می‌کند و…. چگونه یک پاسخ بالغانه و سالم دهیم.
در ابتدا حواستان به هیجان طرف مقابل باشد که از چه نوعی است و قصد او چیست. اغلب اوقات فردی که به شما حمله می‌کند بابت موضوعی ناراحت است و در واقع با این شیوه حمله کردنمیخواهد ابراز ناراحتی کند پس نیازی به پاسخ دادن نیست. بیشتر باید او را درک کرد و حوصله کنید ببینید حرف اصلی او چیست و به معنای اینکه میخواهید او و درونیاتش را بفهمید حتی او را تائید کنید.
چه زمانی شما آسیب خواهید دید، زمانی که پیام های او را به خودتان می‌گیرید. یعنی به گفتگوهای درونیتان، درباره موضوعی که او می گوید اعتراض آمیز حرف میزنید و حال خودتان را بد می کنید.

برای داشتن گفتگویی سالم و بالغانه به دوره اصول گفتگو مراجعه کنید.

به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:

دکتر ویدا فلاح در اینستاگرامدکتر ویدا فلاح در تلگرامدکتر ویدا فلاح در آپاراتدکتر ویدا فلاح در یوتیوبدکتر ویدا فلاح در فیسبوک

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *