آموزش‌ مهارت‌های زندگی

رهایی از افکار گذشته

نقش گذشته بر زمان حال

روانشناسان زیادی درباره گذشته بحث دادند و گفتند که اگر ا گذشته به صلح نرسیده باشیم نیروی زیادی از امروز ما می‌گیرد. به این معنا که اگر هنوز خاطرات دردناک گذشته میتواند من را ناراحت و عصبانی کند به این معناست که امروز من به آن رویداد مثل همان روزی که اتفاق افتاد نگاه می‌کنم به همان اندازه که همان موقع ترسیدم و حالمرا بد کرد در حال حاضر هم همان تفسیر را درباره واقعیت گذشته دارم.
ما باید یاد بگیریم از ماجراهای گذشته، چنان استفاده کنیم که به تجربیاتی ارزشمند، تجربیاتی که می تواند امروز من و نگاه من را به وقایع بعدی خیلی عاقلانه تر کند. بتوانم از گذشته به عنوان تجربه ایی استفاده کنم برای پیش بینی بهتر آینده، پیش بینی درست تر آینده.

به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:

دکتر ویدا فلاح در اینستاگرامدکتر ویدا فلاح در تلگرامدکتر ویدا فلاح در آپاراتدکتر ویدا فلاح در یوتیوبدکتر ویدا فلاح در فیسبوک

اشتراک گذاری:
Telegram
WhatsApp
Email
Facebook
Print
به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید

نظرتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *