0

هیجان منفی در رابطه

یادتان باشد ما با چیزی مقابله نمی‌کنیم نه با احساسات خودمان، نه احساسات فرد مقابل.
مقابله به معنای جنگیدن است. یعنی اعتراض کردن، و باعث می‌شود انرژی بیشتری از دست بدهیم. و توان اثر گذاری و استفاده از آن رویداد را نداشته باشیم. به هیجان خودمان در زمان ارتباط توجه کنیم و قبول کنیم که ناراحت هستیم و حتی بشناسیم این ناراحتی از چه جنسی است!…

برای شناسایی هیجاناتاتتان و تاثیر گذاری در رابطه به دوره هوش هیجانی مراجعه کنید.

به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:

دکتر ویدا فلاح در اینستاگرامدکتر ویدا فلاح در تلگرامدکتر ویدا فلاح در آپاراتدکتر ویدا فلاح در یوتیوبدکتر ویدا فلاح در فیسبوک

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *