یکی از ویژگیهای شخصیت سالم این است که عموما احساس امنیت می کند. یک احساس امنیت حاکی از این که هر اتفاقی بیفتد من می توانم کاری انجام دهم و برایش راه حلی پیدا میکنم، اگر تغییر نکرد می توانم با آن کناربیایم. در شخصیت سالم یک حس اعتماد به خودی وجود دارد که این اعتماد به خود باعث می شود نسبت به دنیا با اعتماد و راحتی بیشتری برخورد کند پس درونش ترس کم است، نگرانی کم است، در گفتگوهایش حرفهایی حاکی از اینکه “ای وای چی می شه؟ اگر نشه؟ و…” نمی بینید.
کسی است که وقتی کنارش قرار گیرید حسی حاکی از آرامش به شما می دهد چون منتقل کننده ی عصبیت، استرس و نگرانیهایش نیست. این افراد، یعنی آفرادی که آرامش بالایی دارند، شخصیت سالمی دارند قطعا روی خودشان مدتها کار کردند و نکات مهم را استفاده و تمرین کردند .
اگر روی خودمان کار نکنیم اجازه می دهیم که محیط و اطرافیان ما را برنامه ریزی کنند و بعد از مدتی شخصیتی عصبی می شویم. حتما وقت بگذارید و برای سلامت روانی و جسمی خودتان کار کنید.
