به طور کل افرادی که میتوانند در یک موقعیت خاص وقتی کار فکری انجام میدهند عوامل حواس پرتی را حذف کنند بهره وری خود را بالا میبرند.
1_ در حین مطالعه کاغذ و قلم در کنارتان باشد، اگر کاری یادتان آمد برای اینکه مدام در ذهن شما نچرخد نت برداری کنید.
2_ در هنگتم مطالعه کردن خودتان را درگیر کنید.
3_ در حین مطالعه کردن سوال طرح کنید اینگونه غرق خوهید شد.
4_ محرک های مزاحم را حذف کنید.
معرفی دوره فرا تمرکز:
اگر شما هم بارها و بارها در هنگام انجام کارهای مهم، با عواملی نظیرزنگ تلفن همراه، صداهای اطراف، نشخوار ذهنی، حواستان پرت میشود و قادر به تمرکز بر روی کار خود نیستید، این دوره دقیقا مختص شماست.
شما پس شرکت در دوره ی فرا تمرکز با تمرکز و اشتیاق بالا به سمت کار اصلیتان خواهید رفتو آن را به انجام خواهید رساند.
در دوره ی فرا تمرکز، یاد میگیرید:
چگونه ذهن شلوغ و پر حرفتان را ساکت و سبک کنید؟
توجه اشباع شده چیست و چه مشکلاتی را برایمان به وجو می آورد؟
چرا انجام کارهای اصلی و مهم اغلب برایمانناخوشایند به نظر میرسد و سبب اهمالکاری میشود؟
چه چیزهایی بهره وری ما را در کارها کم میکند؟
با چه اقداماتی از حواس پرتی جلوگیری کنیم وفردی متمرکزشویم؟
و …….
برای ثبت نام در این دوره با شماره واتس آپ 09382575804 درارتباط باشید.
به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:
</p