شما چقدر امیدوارید؟ چه چیزهایی باعث نا امیدی شما میشود؟ چه اتفاقاتی بیفتد شما فکر می کنید دیگه کاری از دستتان بر نمی آید؟
سطح امیداری و انرژی شما بستگی به گفتگو های ذهنی شما درباره ی واقعیت های زندگی و توانایی های خودتان دارد. اگر درباره ی توانائیهایتان بگوئید که من می توانم و از مشکلات به عنوان فرصت استفاده می کنم انرژی و امیدتان بالا می رود.
اگر نسبت به واقعیت های سخت دائم به خودتان بگوئید اگه این اتفاق بیفتد من نمی توانم، آماده اید که با روبه رو شدن با یک اتفاق سطح انرژی خود را پائین بیاورید و نا امید و مایوس شوید.
پس به خودتان نگاه کنید و ببینید در هر موقعیت چه جملاتی به خودتان می گوئید. جملات شما میزان امید و انرژی شما را تعین می کند.
برای اطلاعات بیشتر به دوره تفکر عقلانی مراجعه کنید
به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:
