خیلی از افراد با این سوال مواجه می‌شوند که چرا زندگی برای ما بی‌معنا شده و گاهی دچار احساس پوچی و روزمرگی می‌شویم؟
اگر بخواهیم واژه بی‌معنایی را توضیح دهیم، مترادف آن بی‌ارزشی است.
چرا بسیاری از چیزها برای شما بی‌ارزش شده؟ چرا هیجان و علاقه برای انجام کارهایتان نداریم؟
این موارد می‌تواند علل چندگانه‌ای داشته باشد که یکی از آن‌ها می‌تواند اختلال در بیوشیمی مغز باشد که ما آن را به عنوان افسردگی می‌شناسیم که بر حسب میزان شدت افسردگی این بی‌معنایی و بی‌انگیزه بودن می‌تواند خیلی بیشتر باشد.
این افراد حتماً باید کمک بگیرند و آموزش ببینند و مهارت‌های حل مشکلات را یاد بگیرند، تفکر کردن عقلانی را یاد بگیرند، کسی که می‌تواند راجع به مسائل زندگیش به درستی تجزیه و تحلیل انجام دهد و راه حل پیدا کند قطعاً از خودش وتوانمندی‌هایش خوشحال است.
ویدیو رو تا انتها مشاهده کنید.
دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارت‌های ارتباطی همواره این نکته مهم را یادآور می‌شوند
که تمامی مهارت‌ها قابل یادگیری هستند؛ پس با مطالعه و آموزش دیدن، فردای بهتری برای خودتان بسازید.
*زندگی خوب ساختنی است، آن را آگاهانه بسازید*
به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:
