اغلب ما در میان نزدیکان یا آشنایانمان، کسی را می‌شناسیم که برقراری ارتباط با او دشوار است. کسی که باعث تنش‌ها و درگیری‌های زیادی در زندگی ما و دیگران می‌شود. اگر این افراد از نزدیکان درجه‌ی اول هم باشند شرایط به مراتب سخت‌تر می‌شود. موقعیتی را تصور کنید که درگیری بین شما و آن فرد بالا گرفته اما با درنظر گرفتن احترام و جایگاه او در خانواده نمی‌توانید احساس واقعی خود را بروز دهید. در چنین شرایطی چه می‌کنید؟ مشکل ارتباط با افراد سمی!
آیا می‌توان گفت این افراد سمی هستند؟
آدم‌های سمی چه کسانی هستند؟
شیوه‌ی تعامل با افراد سمی اطرافتان را می‌دانید؟
آیا می‌توان به طور کامل این افراد را از زندگی خود حذف کرد؟
افراد سمی می توانند استرس و فشار زیادی را برای اطرافیانشان ایجاد کنند و رابطه با آن‌ها همواره توام با دردهای عاطفی باشد.
واقعیت این است که ما نمی‌توانیم دیگران را طبق سلیقه‌ی خود تغییر دهیم. اما می‌توانیم یاد بگیریم چگونه با افراد سمی برخورد کنیم تا در ارتباط با آن‌ها آسیب کمتری ببینیم.
آدم‌های سمی چه کسانی هستند؟
فردی که رفتار او باعث ایجاد احساسات منفی و ناراحتی در اطرافیانش شود. افراد سمی اختلال روانی خاصی ندارند اما مشکلات روحی و ذهنی و عدم آگاهی‌شان از شیوه‌ی درست تعامل باعث می‌شود که دیگران را ناراحت کنند و خواسته یا ناخواسته به اطرافیانشان آسیب برسانند.
برای مثال: خانواده‌ای چهارنفره را تصور کنید متشکل از پدر، مادر و دو فرزند. فرزند بزرگتر در سن ازدواج است. با این‌حال بر اساس معیارها و شرایطش ترجیح داده تا مدتی به این موضوع فکرنکند و روی زندگی مستقلانه‌ی خودش سرمایه‌گذاری کند. اگر مادر یا پدر (از روی خیرخواهی و عدم شناخت شرایط جامعه) فرزندشان را مورد ملامت قرار دهند، او را با دیگران مقایسه کنند، باعث ایجاد حس سرخوردگی و اضطراب یا خودکم‌بینی در فرزندشان شوند می‌توان گفت فرزندان این خانواده والدینی سمی دارند.
ویژگی افراد سمی چیست؟
افراد سمی یا افراد دشوار، علائم هشدار دهنده‌ای را از خود نشان می‌دهند که باید مراقب آن‌ها باشید. برخی از این علائم عبارت‌اند از:
• افراد سمی معمولاً افرادی کنترل‌گر هستند.
• این افراد ناسازگار، عصبی و پرخاشگر هستند.
• بدبین و بی‌اعتماد هستند و رفتارهایی حاکی از بی‌اعتمادی دارند. رفتارهایی مانند دروغگویی یا بازی‌دادن دیگران.
• افراد سمی در رفتار و کلام، ناپایدار هستند و نمی‌شود روی آن‌ها حساب کرد.
• این افراد غیرقابل پیش‌بینی هستند و رفتارها و گفتارهای عجیب غریبی دارند که متناقض است.
• افراد سمی طلبکار و متوقع هستند و می‌خواهند همه در راستای خواسته‌های آن‌ها عمل کنند.
• افراد سمی فاقد حس همدلی هستند و زمانی که به آن‌ها نیاز دارید، نسبت به شما بی‌توجه هستند.
• شما احساس می‌کنید همیشه باید از خود در برابر این شخص دفاع کنید.
• هیچ وقت در کنار آن‌ها احساس راحتی کامل ندارید.
• شما به طور مستمر در حضور آن‌ها نسبت به خود احساس بدی دارید.
نشانه‌هایی که می‌گویند شما با فردی سمی در رابطه عاطفی هستید:
گاهی فردی که با او در رابطه عاطفی هستید، فردی سمی است. در اینجا نشانه‌هایی وجود دارد که بتوانید تشخیص دهید آیا شریک عاطفیتان یک فرد سمی است یا خیر؟
1.همیشه ناسازگار است
زندگی سرشار از اوقات خوب و بد و فراز و نشیب‌های روحی و روانی است اما یک فرد سمی هرگز با این فراز و نشیب‌ها سازگار نمی‌شود. رفتار او نامنظم است و نمی‌تواند خود را با شرایط موجود تطبیق دهد. فرد سمی به تعهدات یا قول‌های خود عمل نمی‌کند و شما هرگز نمی‌توانید پیش‌بینی کنید که قرار است چه رفتاری داشته باشد. افراد سمی، افرادی دمدمی‌مزاج هستند که می‌توانند یک دقیقه شاد و سرحال باشند و چند دقیقه بعد، ناگهان از شما فرار کنند.
2.همیشه به توجه شما نیاز دارد
یک فرد سمی همیشه به حمایت عاطفی شما نیاز دارد و در مقابل، از شما حمایت نمی‌کند. آن‌ها همیشه گله می‌کنند که چرا به آن‌ها زنگ نمی‌زنید یا دیر به دیر به منزلشان می‌روید. این نیاز به دریافت توجه از طرف شما، اغلب به دلیل نیاز آن‌ها به دریافت تایید از سوی دیگران است.
3. روی هیجاناتشان کنترلی ندارند
در روابط با افراد سمی، آرامش و ثباتی وجود ندارد. احساسات به طور متداول آن‌ها را برانگیخته می کند و باعث می‌شود که واکنش‌های شدیدی داشته باشند. ابراز علاقه‌های شدید و خشم‌های شدید که معمولاً بعد از مدت کوتاهی فروکش می‌کنند، از ویژگی‌های افراد سمی در روابط عاشقانه است. آن‌ها از روی عمد احساسات طرف مقابل را برانگیخته می‌کنند تا ببینند که بعد چه اتفاقی می‌افتد؟
4. به مرزهای شما احترام نمی‌گذارند
یکی دیگر از نشانه‌های افراد سمی این است که به مرزهای دیگران احترام نمی‌گذارند. روابط سالم مبتنی بر اعتماد و احترام به مرزها است. ولی افراد سمی قادر نیستند این کار را در رابطه‌شان انجام بدهند.
افراد سمی به شما بی‌احترامی می کنند و حتی اگر بارها و بارها درباره‌ی نیازهای خودتان با آن‌ها صحبت کنید، اهمیتی نمی‌دهند.
با افراد سمی چگونه رفتار کنیم؟
حال که با نشانه‌های یک فرد سمی آشنا شدید و رفتارهای او را در روابط اجتماعی و عاشقانه شناختید، ممکن است از خودتان بپرسید باید چه رفتاری با افراد سمی داشته باشم؟
چند استراتژی برای برخورد با افراد سمی وجود دارد:
1.در مقابل افراد سمی بایستید
کوتاه نیایید و به محض مشاهده رفتارهای سمی، با شخص مقابله کنید. اگر دروغی از او می شنوید یا ناسازگاری را در رفتار او مشاهده می کنید، به شکلی به آن ها بفهمانید که رفتارشان را نمی‌پسندید. با این کار به آن‌ها نشان می‌دهید که اجازه ندارند شما را بازی بدهند و نمی‌توانند کنترل احساسات و واکنش‌های شما را به دست بگیرند.
2. مرزهایتان را با افراد سمی، کاملاً مشخص کنید
اگر در زندگیتان با فردی سمی سروکار دارید، سعی کنید مرزهای دقیقی را میان خودتان و آن‌ها مشخص کنید. اگر این فرد سمی، با رفتارش از شما سوءاستفاده می‌کند و باعث آسیب رساندن به شما یا دیگران می‌شود، رفتارهایش را تحمل نکنید و زمانی را که با آن‌ها می‌گذرانید محدود کنید.
3. هرگز خودتان را سرزنش نکنید
برخی از افراد در مواجهه با افراد سمی، دچار خودسرزنش‌گری می‌شوند. این افراد فکر می‌کنند که فلان حرف یا رفتار آن‌ها باعث عکس‌العمل‌های به شدت منفی افراد سمی شده است. این افراد پس از معاشرت‌های طولانی با افراد سمی، دچار مشکلات اساسی می‌شوند. مشکلاتی مانند بیماری‌های قلبی، عروقی، وسواس‌های فکری و سایر بیماری‌های روان‌تنی که با استرس و اضطراب ناشی از هم‌نشینی با چنین افرادی در آن‌ها ایجاد می‌شود. بنابراین، اگر یکی از نزدیکانتان فردی سمی است و ناچار هستید با او در ارتباط باشید، هرگز بابت تنش‌هایی که بین‌تان ایجاد می‌شود، به سرزنش و تخریب خودتان نپردازید.
4. آن‌ها را از زندگیتان حذف کنید
اگر راهکارهای بالا موثر واقع نشدند، وقت آن رسیده است قبل از اینکه آسیب‌های بیشتری ببینید، او را رها کنید. افراد سمی از منطق سرپیچی می‌کنند. تلاش برای توجیه آن‌ها در بحث‌ها، کاری بیهوده است زیرا آن‌ها قواعد منطقی را نمی‌پذیرند. برخی از آن‌ها از تأثیر منفی که بر اطرافیان خود دارند آگاه نیستند. اما برخی دیگر با آگاهی کامل، از هرج و مرج و تنش‌هایی که ایجاد می‌کنند لذت می‌برند. بنابراین، هم‌نشینانتان را درست انتخاب کنید. زیرا روی شخصیت شما تاثیر زیادی دارند.
5.آموزش ببینید
ما در جامعه‌ای زندگی می‌کنیم که شرایط اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی موجب نوساناتی غیرقابل پیش‌بینی می‌شود. طبیعی است که اگر آگاهی لازم برای مواجه شدن با تغییرات دنیا را نداشته باشیم، بازنده‌ایم. روابط یکی از مهم‌ترین و تاثیرگذارترین مسائل در آرامش، امنیت و سلامت روحی و جسمی است. اگر می‌خواهیم جامعه‌ی سالم‌تری داشته باشیم ناگزیریم از یادگیری.
ما در جهت رفع این نیاز و بهبود سلامت جامعه آموزشی طراحی کرده‌ایم تحت عنوان «مدیریت ارتباط با افراد سمی»
آنچه از این دوره می‌آموزید:
شیوه‌های شناسایی افراد سمی
روش‌های مقابله با افراد سمی
چگونه فردی سمی نباشیم
نحوه‌ی ارتباط با افراد سمی
و…
محتوای دوره:
37 سرفصل آموزشی به صورت فایل صوتی+260 دقیقه محتوای ویدیویی
مزیت این دوره:
محدودیت زمانی برایتان وجود ندارد.
محتوای این دوره همیشه در دسترس شماست و می‌توانید بارها و بارها آموزش‌ها را ببینید.
راهنمای ثبت‌نام در دوره:
پس از انتخاب دوره، گزینه‌ی ثبت‌نام را بزنید.
بلافاصله پس از خرید، دوره برای شما باز می‌شود.
اگر در سایت حساب کاربری دارید، با وارد کردن نام کاربری و رمز عبورتان خرید را ادامه دهید.
در غیر این‌صورت با تکمیل فرم اطلاعات، حساب کاربری خود را بسازید و خرید را انجام دهید.
سپس دوره‌ی خریداری شده در حساب کاربری شما در بخش «دوره‌های من» قابل مشاهده است.
لازم به ذکر است که این دوره به صورت آنلاین قابل استفاده است و امکان دانلود برای آن وجود ندارد.
محتوای این دوره همیشه در دسترس شماست و می‌توانید بارها و بارها آموزش‌ها را ببینید.
پیشنهاد ما برای اثرگذاری آموزش:
پیشنهاد ما این است که جلسات را با فاصله ببینید و حتماً از آموزش‌ها نت‌برداری کنید.
انجام تمرینات گفته شده در دوره، در روند رشد و تغییرتان نقش به‌سزایی دارد.
اگر در حین دوره برایتان مشکل یا سوالی پیش آمد می‌توانید در سایت برای ما بنویسید. اگر برای امتخاب دوره‌ی مناسب نیاز به مشاوره دارید با شماره‌ی 88840056-7 تماس بگیرید تا کارشناسان ما شما را راهنمایی کنند.
دوره ایی عالی بود ممنونم خانم دکتر
ر این دوره یاد گرفتم دیگران با رفتارها و احساساتشان نمی توانند من را کنترل کنند و زندگی من را به هم بریزند. من بدون در نظر گرفتن این افراد به آرزوهایم نزدیک تر شدم.
دستاوردهای بزرگی در این دوره کسب کردم.
لطفا هزینه ی این دوره را تعدیل بفرمایید واقعا هزینه این دوره منطقی نیست ! شاید کسانی باشن با خانم فلاح رابطه گرفته اند و دوست داشته باشن عمیق روی این مباحث کار کنن لطفا با شرایط اقتصادی کشور یکم بیشتر انعطاف پذیر باشین و لااقل هزینه دوره های سایت رو با هزینه اندکی باشد که خیلی ها با خیال راحت هزینه کنن و عمیقا روی خودشان کار کنند. این دوره روابط با آدم های سمی و آشتی با گذشته و تجسم خلاق و شفا و معنویت قیمت اصلی آن رامعقولانه تر درج کنین ؛ کاش یکم بیشتر تامل کنین لطفا.
به امید داشتن جامعه ای آگاه و روشن در سرزمینمان ایران.
سپاس از لطف تون.
لطفا هزینه ی این دوره را تعدیل بفرمایید واقعا هزینه این دوره منطقی نیست ! شاید کسانی باشن با خانم فلاح رابطه گرفته اند و دوست داشته باشن عمیق روی این مباحث کار کنن لطفا با شرایط اقتصادی کشور یکم بیشتر انعطاف پذیر باشین و لااقل هزینه دوره های سایت رو با هزینه اندکی باشد که خیلی ها با خیال راحت هزینه کنن و عمیقا روی خودشان کار کنند. این دوره روابط با آدم های سمی و آشتی با گذشته و تجسم خلاق و شفا و معنویت قیمت اصلی آن رامعقولانه تر درج کنین ؛ کاش یکم بیشتر تامل کنین لطفا.
به امید داشتن جامعه ای آگاه و روشن در سرزمینمان ایران.
فوق العاده بود . من سالها پیش مشاور های مختلف رفتم برای بهتر شدن رابطه ام با همسرم . نا امید شده بودم چون مطمئن بودم ایشون تغییر نمیکنه . اما با پیشنهاد یکی از دوستانم که این دوره رو شرکت کرده بود و مسئله ی ایشون حل شده بود با همسرشون. متشکرم از مفید بودن دوره
سلام دوست عزیز
ممنونم از بازخوردتون و خوشحالم که در مسیر رشد و آگاهی همراه ما هستید.
سلام . من بعد از شرکت در این دوره برام جالبه که انگار این افراد سمی نمیتونن حال من رو بد کنن . مثل این میمونه که من واکسینه شدم در مقابل این آدم ها. ممنونم
سلام دوست عزیز
بسیار عالی، ممنونم که در مسیر رشد و آگاهی همراه ما هستید.
خانوم دکتر عزیز ازتون ممنون و سپاس‌گزارم ، این دوره خیلی به من کمک کرد تا در مواجهه با این افراد آسیب کمتری بهم وارد بشه و تحت کنترل این افراد قرار نگیرم
سلام دوست عزیز
ممنونم از بازخوردتان امیدوارم در مسیر رشد و آگاهی موفق باشید.
سلام
مدتی هست که این دوره را خریده ام و ۱۲ جلسه ی آنرا گوش کرده ام ولی الان که پس از حدود دو هفته مراجعه کردم که بقیه ی جلسات را استفاده کنم قفل هست همه ی موارد !
چرا ؟
هنگام معرفی دوره های آنلاین خانم دکتر گفتند که بارها و بارها میتونیم کلاس ها را استفاده کنیم و محدودیت زمانی ندارد !!!!!
سلام وقت بخیر دوست عزیز
حتما با پشتیبانی تماس بگیرید
ممنون خانم دکتر دوره ایی بسیار خوب و پرباری بود مثل بقیه دوره هاتون ممنون از آموزش هاتون