سلام دوست عزیز
شما قرار است یک بار خودتان را در آن موقعیت ترسناک قرار دهید تا در آنجا عکس العمل های درستی را که یاد گرفته اید برای کمک به خودتان در آن شرایط از طریق ذهنتان انجام دهید یعنی در واقع ببینید با اتفاق بدی که می افتد من قادرم در آن شرایط اقدامات مثبت و موثری برای خودتان انجام دهید پس این تصویر سازی قوی کردن روان شماست در مواجهه با شرایط سخت احتمالی و ترسناکی که ممکن است برای هر کسی پیش بیاد.
و قرار نیست که با دیدن و حتی تصویر سازی موقعیت سخت ما آن موقعیت را جذب کنیم. اگر قرار باشد با موقعیت سختی روبه رو شوید یعنی شما نیاز به آن درسها دارید که آن موقعیت را جذب کردید. خیلی از اوقات افراد فکر میکنند و افکار منفیدارند ولی جذب نمیکنند چون نیاز ندارند.
خانم دکتر اگر کسی ترس از دست دادن داشته باشه و بنا به فرمایشات شما سعی کنه با تصویر سازی خودش را در آن موقعیت ببینه باعث جذب اون اتفاق نمیشه؟
سلام دوست عزیز
شما قرار است یک بار خودتان را در آن موقعیت ترسناک قرار دهید تا در آنجا عکس العمل های درستی را که یاد گرفته اید برای کمک به خودتان در آن شرایط از طریق ذهنتان انجام دهید یعنی در واقع ببینید با اتفاق بدی که می افتد من قادرم در آن شرایط اقدامات مثبت و موثری برای خودتان انجام دهید پس این تصویر سازی قوی کردن روان شماست در مواجهه با شرایط سخت احتمالی و ترسناکی که ممکن است برای هر کسی پیش بیاد.
و قرار نیست که با دیدن و حتی تصویر سازی موقعیت سخت ما آن موقعیت را جذب کنیم. اگر قرار باشد با موقعیت سختی روبه رو شوید یعنی شما نیاز به آن درسها دارید که آن موقعیت را جذب کردید. خیلی از اوقات افراد فکر میکنند و افکار منفیدارند ولی جذب نمیکنند چون نیاز ندارند.