دوره – عزت نفس (مقدماتی)

7 پاسخ

1. ممنون از این دوره عالی. این دوره به من آموخت چگونه با خودم مهربان باشم و به خودم احترام بگذارم. یاد گرفتم ارتباط با خودم را که قبلا اصلا نمی دانستم لازم است را جدی بگیرم و خودباوریم را تقویت کنم.

   پاسخ

2. این دوره رو همه باید بگذرونند به نظر من. چیزی هست که اگر در زمان مدرسه بهمون آموزش میدادند خیلی از درگیری ها و سختی های زندگی بزرگسالی برای مان پیش نمی آمد. من با طرز آموزش خانم دکتر فلاح خیلی ارتباط گرفتم و به نظر محتواها و تمرینات عالی بودند. این رو میگویم چون در سایت یک استاد دیگه هم همین دوره رو خریدم ولی اصلا مفید نبود. یک سری نکات کلیشه ای و تکراری رو جمع کرده بودند که من رایگان از اینترنت می تونستم پیدا کنم ولی در این دوره تمرین هایی ارائه شدند که بعد از چند بار انجام من اثر ملموس شون رو در خودم حس کردم. الان نه تنها ارتباطم با خودم بیشتر و عمیق تره با زندگی و همسر و فرزندم هم رابطه بهتری دارم و عمیق تر دوستشون دارم و ارتباطمون هم توام با احترام و قدرشناسی بیشتری هست. ممنون از این دوره عالی تون. سربلند باشید

   پاسخ

3. در کنار تمامی دوره های مفید شما، دوره ای که همه باید بگذرونن و مکمل کننده دوره های دیگر است دوره عزت نفس است.
   دراین دوره به وجود خودم پی بردم که چقدرارزشمند هستم و بعد ارتباط برقرار کردن با خودم. مخصوصا تمرین آینه، با اینکه به ظاهر تمرین ساده ای بود ولی با انجام و تکرار آن متوجه بخشهایی از خودم شدم که تا حالا بهشون دقت نکرده بودم.
   روی ماهتون رو میبوسم و قدر دان زحمات شما هستم.

   پاسخ

4. سلام استاد عزیزم
   دوره ای عالی و بسیار کاربردی بود نگرشم رو عوض کرد و دید مثبتی به زندگی پیدا کردم ، تمرینات عالی بودند و من توانستم نسبت به انتقاداتی که از خودم می شنوم بالغانه برخورد کنم ممنونم که باعث رشد من شدید.

   پاسخ

5. دوره ایی که لازمه هر تغییری است اگر می خواهیم در زندگی تغییر اساسی بکنیم به نظر من پایه هر تغییری داشتن عزت نفس و اعتماد به نفس است. ممنونم واقعا
   دوره ایی که به همه دوستانم پیشنهادش می کنم.

   پاسخ

6. سلام.
   همسر من یک فرد سمی هست و مدام به من و سایرین متلک می گوید. همین الان هم به شدت با هم قهر هستیم.
   اوایل همیشه اون رو مقصر می دونستم تا اینکه دقت کردم دیدم بعضی آدم ها وقتی مورد تمسخر قرار میگیرند احساس آنچنان بدی بهشون دست نمیده اما چرا روح و روان من اینقدر درگیر این رفتارهای سمی میشه؟ حس میکنم هر روز عصبانی تر و پرخاشگرتر می شوم.
   با اینکه این موضوع رو متوجه شدم که درسته که رفتار همسرم درست نیست ولی من هم زیادی حساسیت نشون میدم اما دقیقا نمیدونستم دقیقا مشکلم چیه و امروز حس میکنم مشکلم رو پیدا کردم. عزت نفس!
   خانم دکتر با توجه به شرایطی که گفتم میخواهم این ۳ دوره رو به مرور ورمنظم ببینم ، آیا کار صحیحی هست:
   ۱_ دوره عزت نفس مقدماتی
   ۲_دوره هوش هیجانی
   ۳_ دوره ارتباط با افراد سمی
   ۴_دوره عزت نفس پیشرفته
   متشکرم

   پاسخ

   1. سلام دوست عزیز
      بستگی به توانایی شما داره اگر در انجام تمرینات آهسته و پیوسته پیش برید که در شما نهادینه بشه عالیه

      پاسخ