آموزش‌ مهارت‌های زندگی

دوره – هوش هیجانی، هوش عاطفی

مدت
همه مراحل
45 درس
0 آزمون
348 دانشجو
دوره – هوش هیجانی، هوش عاطفی
 

 


 

دوره هوش هیجانی، هوش عاطفی

 

دوره هوش هیجانی، هوش عاطفی

مدرس دوره:

دکتر ویدا فلاح

دسترسی دوره:

دسترسی دائمی و مادام العمر

 

مدت زمان دوره:

12 ساعت آموزش صوتی و تصویری

پشتیبانی دوره:

دوره پشتیبانی دائمی دارد

 

احساسات ما، مثل یه رودخونه‌ان؛ اگه بلد نباشیم چطور هدایتشون کنیم، می‌تونن ما رو با خودشون ببرن و غرق کنن. اما اگه راه کنترل و استفاده ازشون رو بدونیم، این رودخونه می‌تونه ما رو به جاهای فوق‌العاده‌ای برسونه. تا حالا شده حس کنی توی موقعیت‌های مختلف، هیجاناتت کنترل زندگی‌ت رو به دست گرفتن؟ مثلا وقتی عصبانی می‌شی، یه چیزی می‌گی که بعداً پشیمون بشی؟ یا وقتی استرس داری، ذهنت قفل بشه و نتونی تصمیم درستی بگیری؟

هوش هیجانی دقیقاً مهارتیه که بهت یاد می‌ده چطور احساساتت رو درک و کنترل کنی، بتونی روابط سالم‌تری بسازی و در نهایت، کیفیت زندگیت رو بالا ببری. اگه می‌خوای زندگی شخصی و حرفه‌ای‌ت رو به سطح بالاتری ببری، این دوره همون چیزیه که بهش نیاز داری.

در این دوره چه مواردی را یاد می‌گیرید؟

احساسات ما، مثل یه قطب‌نما هستن؛ اگه بلد باشیم چطور ازشون استفاده کنیم، مسیر درست رو نشونمون می‌دن، ولی اگه نتونیم کنترلشون کنیم، ممکنه ما رو توی جاده‌های اشتباه سرگردون کنن.

تو این دوره یاد می‌گیری چطور احساساتت رو بشناسی، کنترل کنی و ازشون به نفع خودت استفاده کنی. قراره بفهمی چرا بعضی وقتا یه حرف ساده می‌تونه عصبانیتت رو شعله‌ور کنه، چرا استرس باعث می‌شه توی موقعیت‌های حساس قفل کنی و چطور می‌تونی رابطه‌هات رو بهتر مدیریت کنی. آماده‌ای که با هوش هیجانی، یه زندگی قوی‌تر و موفق‌تر بسازی؟

اینا چیزایی هستن که توی این دوره یاد می‌گیری:

می‌دونستی استرس، عصبانیت و احساسات سرکوب‌شده می‌تونن باعث مشکلات جسمی مثل سردرد، مشکلات گوارشی و حتی بیماری‌های جدی بشن؟ توی این بخش یاد می‌گیری چطور احساساتت رو درست مدیریت کنی تا سلامت جسم و روحت حفظ بشه.

خیلی وقتا خودمون، با افکار اشتباه و باورهای محدودکننده، داریم به احساسات منفی‌مون دامن می‌زنیم. اینجا یاد می‌گیری چطور این افکار سمی رو شناسایی و جایگزین کنی.

زندگی همیشه پر از چالش‌های ریز و درشته، اما اینکه چطور باهاشون مواجه بشی، تفاوت بین یه آدم قوی و یه آدم همیشه مضطرب رو مشخص می‌کنه! توی این قسمت یاد می‌گیری به‌جای فرار یا فروپاشی احساسی، راه‌حل‌محور و قدرتمند عمل کنی.

یه آدم با هوش هیجانی بالا توی کار، روابط و زندگی کلی جلوتر از بقیه‌ست. توی این بخش متوجه می‌شی چرا EQ (هوش هیجانی) حتی از IQ (هوش منطقی) هم مهم‌تره و چطور می‌تونی اون رو به مهارت اصلی زندگی‌ت تبدیل کنی.

چرا بعضی‌ها عاشق هیجانن و بعضی‌ها ازش فرار می‌کنن؟ اینجا می‌فهمی چه چیزهایی تو رو به سمت احساسات شدید می‌کشونه و چطور می‌تونی تعادلش رو پیدا کنی.

آیا تا حالا احساس کردی کنترل کمی روی احساساتت داری؟ یا اطرافیانت بهت گفتن که زیادی احساسی یا بی‌احساس برخورد می‌کنی؟ این بخش کمک می‌کنه بفهمی کجای کار میلنگه و چطور بهترش کنی.

آدم‌هایی که EQ بالایی دارن، چطور حرف می‌زنن، تصمیم می‌گیرن و روابط‌شون رو مدیریت می‌کنن؟ راز موفقیت اون‌ها چیه؟ اینجا همه‌ش رو یاد می‌گیری!

چطور می‌تونی هوش هیجانی رو مثل یه ویتامین به زندگی‌ت تزریق کنی؟ یاد می‌گیری تمرین‌هایی انجام بدی که کم‌کم این مهارت به بخشی از شخصیتت تبدیل بشه.

احساساتت مثل یه قطب‌نما هستن که راه درست رو بهت نشون می‌دن. اما اگه نتونی پیام‌شون رو بفهمی، ممکنه تو رو به مسیر اشتباهی بکشونن. اینجا یاد می‌گیری چطور زبان احساساتت رو بخونی و ازشون به نفع خودت استفاده کنی.

می‌دونی چرا بعضی از رابطه‌ها عمیق و قوی می‌مونن و بعضی‌ها به‌راحتی فرو می‌پاشن؟ راز موفقیت روابط پایدار توی هوش هیجانیه. اینجا یاد می‌گیری چطور احساسات خودت و طرف مقابلت رو درک کنی و رابطه‌ای سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تر بسازی.

این دوره فقط یه کلاس آموزشی نیست؛ یه سفر جذابه به دنیای درونت!

 

 

چرا باید در این دوره شرکت کنید؟

زندگی پر از چالش‌ها و اتفاقات غیرمنتظره‌ست. بعضی‌ها در برابر این چالش‌ها کم میارن و از پا در میان، اما بعضی‌ها یاد گرفتن چطور احساساتشون رو کنترل کنن و بهترین واکنش رو نشون بدن. تو دوست داری جزو کدوم دسته باشی؟

این دوره یه راهنمای عملی برای بالابردن هوش هیجانیه. بهت یاد می‌دیم چطور احساساتت رو بفهمی، چطور تصمیم‌های بهتری بگیری و چطور روابط بهتری بسازی.

مخاطب این دوره چه کسانی هستند؟

  • اگه احساس می‌کنی زود عصبانی می‌شی یا کنترل هیجاناتت رو نداری…
  • اگه استرس و اضطراب زیادی داری و نمی‌دونی چطور باهاش کنار بیای…
  • اگه توی ارتباطاتت دچار مشکل می‌شی و دلت می‌خواد روابط قوی‌تر و سالم‌تری داشته باشی…
  • اگه توی محیط کار یا زندگی شخصی، می‌خوای تأثیرگذارتر و موفق‌تر باشی…

این دوره دقیقاً برای توئه!

مزیت منحصر‌به‌فرد این دوره چیست؟

این یه دوره تئوری نیست! ما نمی‌خوایم فقط یه سری اطلاعات خشک بهت بدیم، بلکه این دوره پر از تمرین‌ها و روش‌های عملی و کاربردیه. توی هر بخش، تمرین‌هایی ارائه می‌شه که بلافاصله می‌تونی اجرا کنی و تغییرات رو توی زندگی واقعی ببینی.

همین الان تصمیم بگیر! هوش هیجانی مهارتیه که تا آخر عمر باهات می‌مونه و زندگیت رو از این رو به اون رو می‌کنه. وقتشه که احساساتت رو به نفع خودت مدیریت کنی و کنترل زندگی رو توی دستات بگیری!

✨ منتظر چی هستی؟ همین الان ثبت‌نام کن و اولین قدم رو برای یه زندگی موفق‌تر و آرام‌تر بردار! ✨

 

دوره‌های مرتبط

عزت نفس (مقدماتی)
عزت نفس (پیشرفته)

شما هم می‌توانید جز کسانی باشید که با تهیه و انجام تمرینات این دوره، زندگی‌شان را متحول کرده‌اند.

راهنمای ثبت نام در دوره

اگر در سایت عضو هستید و حساب کاربری دارید، با وارد کردن نام کاربری و رمز عبور، خرید خود را ادامه دهید.

اگر در سایت عضو نیستید، جهت عضویت در سایت، ابتدا باید با تکمیل فرم ثبت نام، حساب کاربری خود را بسازید.

پس از تکمیل مراحل ثبت نام، دوره‌ی خریداری شده در پنل کاربری شما در بخش ”دوره‌های من” قابل مشاهده است.

دوره‌های خریداری شده همیشه در دسترس شما خواهد بود و می‌توانید بدون محدودیت آموزش‌ها را ببینید و از آن‌ها استفاده کنید.

با ثبت نام هر یک از دوره‌های سایت، بلافاصله 5 درصد از مبلغ پرداختی در کیف پول شما ذخیره شده و می‌توانید برای تهیه دوره‌های دیگر از آن استفاده کنید

پیشنهاد این است که جلسات را به ترتیب و با فاصله ببینید.

سعی کنید از نکات و تمرینات گفته شده یادداشت‌برداری کنید.

انجام تمرینات، در روند رشد و تغییر نقش به‌سزایی دارد.

این دوره به صورت آنلاین و  به طور دائمی قابل استفاده است و امکان دانلود وجود ندارد.

چنانچه در روند خرید، با سوالی مواجه شدید، با کارشناسان پشتیبانی و مشاوران آموزشی مجموعه تماس بگیرید.

شماره تماس پشتیبانی:

تلفن:  88840056 – 021

تلفن:  88840057 – 021

شماره واتس‌آپ و تلگرام: 5804 257 0938

سوالات متداول

چنانچه سوالتان در راستای دوره باشد، می‌توانید در واتس آپ مجموعه مطرح می‌کنید و پاسختان را دریافت کنید.

شماره‌های تماس در پایین صفحه موجود است.

برای این موضوع با کارشناسان پشتیبانی و مشاوران آموزشی مجموعه تماس بگیرید.

 تلفن:  88840056 – 021

 تلفن:  88840057 – 021

واتساپ: 5804  257  0938

شماره‌های تماس در پایین صفحه نیز موجود است.

بله. حتما

اگر نکته برداری کنید و تمرینات رو درست  و اصولی، طبق آموزش‌ها انجام دهید به نحوه‌ی که در شما نهادینه شود، حتماً شاهد تغییرات مثبتی خواهید بود.

اگر نتایج بهتری را برای زندگی و آینده خود می‌خواهید، باید امروز اقدامات متفاوتی انجام دهید.

بله.

این دوره و تمام دوره‌های سایت شامل پشتیبانی می‌باشد. شرکت کنندگان می‌توانند سوالات‌شان را از طریق واتساپ با ما مطرح کنند. برای دریافت پاسخ، مشخصات خود، نام دوره و سوال خود را ارسال کنید.

واتساپ: 5804  257  0938

شماره‌های تماس با مجموعه نیز در پایین صفحه موجود است.

اگر سوال دیگری دارید که اینجا پاسخ آن را پیدا نکردید، می‌توانید با واحد پشتیبانی موسسه تماس بگیرید.

 تلفن:  88840056 – 021

 تلفن:  88840057 – 021

واتساپ: 5804  257  0938

شماره‌های تماس در پایین صفحه نیز موجود است.

نظرات تعدادی از شرکت کنندگان در دوره

 

آواتار کاربر

دکتر ویدا فلاح

دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارت های زندگی است که فعالیتش را در این حوزه از سال ۱۳۷۷به طور رسمی آغاز کرد.

8 پاسخ

  1. من در رابطه نمی توانستم احساساتم را بیان کنم، چه برسه به احساسات طرف مقابلم از وقتی در این دوره شرکت کردم فهمیدم بیان احساسات و درک انها چقدر در رابطه تاثیر گذار است. من نه تنها نسبت به خودم هوشیار شدم بلکه درک طرف مقابلم باعث شد رابطه ام 180 درجه تغیر کند من این دوره را به هر کسی که میخواهد رابطه ای قوی بسازد توصیه می کنم. زیرا نه تنها رابطه ام با شریک زندگیم خوب شده بلکه با همه اطرافیانم رابطه ای متفاوت را تجربه می کنم.

    1. عاطفه عزیز قرار نیست شما با شرکت در یک دوره تمام مشکلات هیجانیت حل و فصل شود شما باید دوره هوش هیجانی دوره تفکر عقلانی و دوره خودگویی را هم بگذارنید تا ببینید علت خوب نبودن حالتان در بعضی از روزها نتیجه باورهای شماست که در ناخودآگاهتان وجود دارد و آنها تبدیل میشود به خود گویی های منفی اتوماتیک که باید آنها را شناسایی کنید و هوشیارانه تغییر دهید به این ترتیب وقتی خودگویی هایت تغییر میکنند حالت هم تغییر پیدا کرد. شما در ذهنتان کلی باورهای منفی دارید و باید و نیایدهایی که نسبت به زندگی و اطرافیانتان دارید و اینها حالت را بد میکند.

  2. بهترین دوره ست ، ممنون خانم دکتر عزیز. این دوره باعث میشه به خودمون و اطرافیان و محیط عشق بورزیم ، انتخابی ، و به مرور همه چیز درست میشه. سپاس

نظرتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *