دوره – کنترل خشم

5 پاسخ

1. دوره بسیار عالی بود. ممنون و سپاسگزارم

   پاسخ

2. من با مادری پرخاشگر زندگی میکنم. هر بار که خشم او را میدیدم نمیدانستم برای خوب شدن حالش باید چه عکس العملی نشان دهم. به واسطه یکی از دوستانم با این دوره آشنا شدم. حال من خوب است چون از شما یاد گرفتم که اول باید خود گویی هایم را نسبت به اوضاع درست کنم تا کم کم شرایط زندگی عوض شود. و از وقتی روی خودم کار میکنم میتوانم تاثیر ان را بر روی مادرم ببینم.
   ممنونم برای این دوره پر بار

   پاسخ

3. این دوره صوتی است یا تصویری ، با دوره تصویری تاثیر گواری بهتر هست

   پاسخ

4. با سلام و خسته نباشید استاد عزیزم
   من در این دوره غیر حصوری شرکت کردم و یاد گرفتم که وقتی عصبانی میشوم چگونه به احساساتم توجه کنم نه اینکه تلاش کنم آن را از بین ببرم. روز به روز بیشتر به خودم توجه می کنم و با ارتباط با خودم توانستم این پرخاشگری را در خودم کمتر و کمتر کنم و دیگر با این احساسم نمی جنگم.
   ممنونم از شما و همکاران عزیزتون

   پاسخ

5. خانم دکتر عزیز جدیدا هر جا که میرم تا چن روز اون مکانی که رفتم و گفت و گوهایی که بین مون رد و بدل شد رو تو ذهنم مرور میکنم و اتفاقا ی جایی از دست خودم عصبی میشم عه کاش این حرف رو نمیزدم این کار رو انجام نمیدادم ؛ کاش این سوال رو نمی پرسیدم نکنه بد شد در صورتی اون لحظه بنظرم کار نادرستی نبوده انگار ی گوشه ای از ذهنم به روزمرگی میچسبه و گیر میده و مدام تحلیل و آنالیز میکنم و جالب اینه از مادرم میپرسم بد نشد که اینو گفتم ممنون میشم بگین چرا این جوری میشم و راهنمایی ام کنید.

   پاسخ