ترس یکی از واکنش های مغز ما در مقابل اتفاقات گوناگون است.راه های مقابله با ترس به ما کمک میکند که از ترس بیش از حد رها شویم. بسیاری از کارهایی که ما در زندگی انجام نمی‌دهیم در هر رده‌ای ...

وقتی کسی ترس دارد و نگران است یعنی برای بقای خودش، برای سلامتی خودش نگران است و می خواهد کاری انجام دهد. هر اقدامی را برابر با آسیب دیدن و احتمال خطر می داند. بنابراین باید تجربه های بیشتری داشته ...

غم از دست دادن چه تفاوتی با ترس دارد: ترس یک هیجان است که قبل از، از دست دادن در فرد به شکل تکراری تولید می شود. غم از دست دادن اتفاقی است که بعد از رویداد ناگوار در فرد ...

چگونه میتوان به وسیله نوشتن استرس و نگرانی را کاهش داد؟ دلیل اینکه نوشتن استرس و اضطراب و هیجانات منفی را کم می‌کند، این است که ابتدا در نوشتن با مشکل روبه‌رو می‌شویم، وقتی چیزی را می‌بینید ترس از آن ...

  سوال: میشود راجب فاصله بین ترس و پذیرش توضیح بدهید؟ باید با  احساسات منفی، هیجانات دردناک، و واقعیت های دردناک زندگی با پذیرش و احترام برخورد کرد. ترس  چیزی است که مردم از آن اجتناب می کنند، فرار می ...

به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:

به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:

ترس از مرگ تمرين - صفحات صبحگاهي درباره مرگ مي دانم مرگ واقعي است ، رخ مي آيد ، چه بخواهيم چه نخواهيم ، چه آماده باشيم چه نباشيم . اگر مي خواهيم آن را درك كنيم ، بايد با ...