تعریف هیجان

هرکسی تعریف خاصی از هیجان دارد و این تعاریف، برآمده از تجربیات فردی اشخاص است. بنابراین جست‌وجو کردن معنای هیجان از میان تعاریف افراد مختلف، اگرچه به فهم این موضوع کمک می‌کند، اما کامل نیست. بهترین تعریف درباره هیجان را می‌توان به این صورت بیان کرد که : “به احساسات و واکنش‌های عاطفی که در ظاهر هم قابل مشاهده هستند، هیجان گفته می‌شود.”

هیجانات چگونه تعریف می‌شوند؟

شاید این سوال برای شما هم به وجود آمده باشد که هیجانات چه چیزهایی هستند؟ انرژی که در سیستم عصبی بدن ما وجود دارد و وجود ما را مدام زنده‌نگه می‌دارد. یک جریان الکترومغناطیس یعنی هم جریان الکتریکی هم مغناطیسی است.نقطه آغاز هیجانات در مغز است ولی محل نمایش آن در جسم است. یعنی در نهایت ما با حرکات بدنی خودمان هیجاناتمان را ابراز می‌کنیم که شیوه‌ی دیگر و تکامل یافته هیجانات کلامی است. در ادامه تمرین بسیار مفیدی درباره‌ی هیجانات معرفی می‌شود که پیشنهاد می‌کنیم حتما انجام دهید.

برای شنیدن ادامه‌ی مطلب فایل صوتی را تا پایان گوش دهید و نظرات ارزشمند خود را در قسمت نظرات با ما به اشتراک بگذارید.

کتاب هیجانات چگونه ساخته می شوند اثر لیزا فلدمن بارت نیز بسیار مفید است.

همچنین مطالعه مقالات چگونه هیجانات خود را بشناسیم و افزایش هوش هیجانی با راهکارهای ساده می‌تواند در یافتن پاسخ سوالاتتان شما را یاری دهد.