احساس خود ارزشمندی به چه معنا است؟

آیا پاسخ پرسش “عزت نفس چیست؟ ” را می‌دانید؟ تا به امروز چقدر با این پرسش مواجه شده‌اید؟

البته ممکن است به طور مستقیم با این پرسش مواجه نشده باشید اما درگیر مسائلی شده باشید که حل آن‌ها ملزم به شناخت درستی از عزت نفس است.

یک لیست از تمامی مشکلاتی که تا این لحظه با آن درگیر هستید تهیه کنید. از تاثیر نوشتن بر موفقیت غافل نشوید. سعی کنید تمام مسائل و مشکلات خود را ریشه ‌یابی کنید. به زودی متوجه خواهید شد که اکثر مسائل و مشکلات ریشه در عزت نفس پایین دارد. عزت نفس پایین به منزله یک کلید است که دری که به واسطه این کلید به روی ما گشوده می شود سیل مسائل و مشکلات ما را به سویمان روانه می کند.

عزت نفس و یا حس ارزشمندی یکی از اساسی‌ترین احساسات و وضعیت‌های روانی یک شخصیت سالم است. ساده‌ترین تعریفی که از عزت نفس می‌توانیم داشته باشیم این است که من خوبم دیگران هم خوب هستند، گرچه کامل نیستیم، گرچه خطا میکینم، گرچه خطا میکنیم اما ارزشمندیم. حس ارزشمندی یک باور ارزشمند است نه یک احساس گذرا. حس ارزشمندی احساس “من خوبم” و “دیگران هم خوب هستند” گرچه اشتباهاتی داریم. این حس ارزشمندی از دوران کودکی همراه ماست که از بدو تولد در محیط شکل می‌گیرد و …