تا به حال این حس را تجربه کردهاید که وقتی برای خودتان چیزی مینویسید احساس می‌کنید یکنفر با شما صحبت می‌کند؟ کسی که شما را میشناسد، درک می‌کند و برای حل مشکلتان راهکار ارائه می‌کند.
نوشتن روزانه کاری است که به نظر وقتگیر میآید. شاید فکرکنید که حتماً باید حس و حال و شرایط مناسبی باشد تا نوشتن بتواند اثرگذار شود. اما معجزه نوشتن روزانه در این است که تنها به یک قلم و خودکار نیاز دارید تا دگرگونی را احساس کنید.
نوشتن روزانه چیست؟
عادت نوشتن روزانه کار آسانی نیست و فقط به نویسندگان و کسانی که به این کار علاقه دارند محدود نمی‌شود. این کار شما را مجاب می‌کند تا همه‌ی تصورات غلط در مورد نویسندگی را فراموش کنید و واقعیات را دریابید. به نظر این یک دستاورد بزرگی است.
فواید نوشتن روزانه چیست؟
بدون شک نوشتن روزانه مزایای زیادی دارد از جمله: عملکرد بهتر ذهن، بهبود کیفیت زندگی و از همه مهم‌‌تر تقویت توانایی بیان احساسات و به اشتراک گذاری ایده‌ها با دیگران. نوشتن وقایع روزانه به‌طور مرتب، می‌تواند یک راه ارزشمند برای سازماندهی افکارتان باشد و همچنین می‌تواند افکار منفی و آزردگی‌ها را از شما دور کند. حین نوشتن در طول روز بهترین ایده‌های شما ثبت می‌شود. نوشتن روزانه به شما در پیشرفت کار و حرفه‌تان یاری می‌دهد.
ضرورت یادگیری نوشتن روزانه
نوشتن فعالیتی نیست که محدود به دوران تحصیل ما یا مختص نویسندگان باشد. نوشتن فعالیتی است که ذهن ما را در جنبه‌های مختلف فعال می‌کند و پتانسیل ما برای شکوفایی را بالفعل می‌سازد. همه‌ی ما از کودکی و زمانی که مدرسه را شروع کردیم، نوشتن را آموختیم. ولی طی دوره تحصیل‌مان به ما درباره‌ی اهمیت و فواید نوشتن برای حفظ سلامت ذهنی و اینکه از طریق نوشتن روزانه می‌توانیم نیروهای بالقوه‌ی درونمان را بالفعل کنیم چیزی گفته نشد. امروزه یکی از اثرگذارترین روش‌ها برای تفکر از طریق نوشتن حاصل می‌شود. ثبت وقایع روز یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت زمان و برنامه‌ریزی است.
فواید نوشتن روزانه
از تله‌ی عقده‌ها و آزردگی‌های گذشته رها می‌شویم.
با خودمان و آنچه در ناخودآگاه‌مان می‌گذرد بیشتر آشنا می‌شویم.
قوه‌ی خلاقه‌ی ذهن‌مان را فعال می‌کنیم و از آن در جهت موفقیت و ساختن مسیر دلخواه زندگی استفاده می‌کنیم.
نسبت به عادت‌ها یا رفتارهای نامطلوب‌مان هوشیار می‌شویم و آنها را تغییر می‌دهیم.
روی هدف‌‌هایمان تمرکز می‌کنیم و با برنامه‌ریزی، ذهن‌مان را برای رسیدن به این اهداف آماده می‌کنیم.
استرس‌ها، اضطراب‌ها، رویدادهای تلخ گذشته و هر آن چه که به ما آسیب می‌زند را رها می‌کنیم.
چرا همه‌ی ما به نوشتن روزانه نیاز داریم؟
- جهت ایجاد نظم فکری بهتر
- برای رهایی از افکار منفی و آزاردهنده
- جهت بهبود مهارتهای متقاعدسازی خودتان
- جهت بهبود خودآگاهی
- بالا رفتن قدرت تصمیم‌‌گیری
- برای رسیدن به خواسته‌ها
از دیگر فواید نوشتن:
نوشتن یک هدف، آن را واقعی و ملموس می‌کند. شما هیچ بهانه‌ای برای فراموش کردن آن ندارید. با نوشتن اهداف و خواسته‌ها، شما اولین قدم برای مجسم کردن و عملی کردن آن هدف را برداشته‌اید و با مرور مداوم اهداف مکتوب شده، آنها را در ذهن‌تان نهادینه می‌کنید. به طوری که ذهن شما برنامه‌ریزی می‌کند تا به آن هدف دست یابد.
تکنیکهای نوشتن برای رسیدن به اهداف و خواسته‌ها در دوره یادگیری نوشتن روزانه ارائه شده که شما را برای محقق ساختن خواسته‌هایتان آماده می کنند.
نوشتن چگونه ما را از آزردگی رها می‌کند؟
معجزه نوشتن روزانه در این است که با نوشتن مکرر و اصولی، شما می‌توانید مانند یک روانکاو، در درون ذهن‌تان کاوش کنید و مسائل حل نشده‌ی گذشته یا آزردگی‌هایی که توسط دیگران یا موقعیت‌های زندگی در شما ایجاد شده را حل کنید تا بتوانید از آنها عبور کنید. نوشتن موثر می‌تواند شما را از بند درد و آسیب‌های گذشته رها کند و مشکلات ناخودآگاهی که شما در زندگی و در روابط، شغل و ابعاد مختلف زندگی تحت تاثیرشان قرار گرفته‌اید را حل کند.
نکته: در این دوره، به شما تکنیکهای نوشتن روزانه برای رهایی از این آزردگی‌ها ارائه می‌شود.
دوره معجزه نوشتن روزانه به شما چه مواردی را می‌آموزد؟
- چگونه از نوشتن برای عبور از ترس‌هایتان استفاده کنید؟
- چگونه با نوشتن در خود تغییر ایجاد کنید؟
- چگونه از نوشتن برای تخلیه هیجانات منفی استفاده کنید؟
- چگونه با نوشتن خودشناسی کنید؟
- چگونه برای رسیدن به موفقیت بنویسید؟
- چگونه با نوشتن خود قدرتمندی بسازید؟
- چگونه با نوشتن سناریوی زندگی‌تان را بسازید؟
- و اصول و تکنیکهای نوشتن برای هریک از این موارد چه هستند.
نوشتن به ما کمک می‌کند تا آنچه را که از قبل می‌شناختیم دوباره کشف کنیم. نوشتن تحولی در ما ایجاد می‌کند که از ذهن ما شروع می‌شود و از طریق قلم به کاغذ به دنیای بیرون منتقل می‌شود.
کلمات این توانایی را دارند که روش تفکر ما را تحول دهند و قدرت درون ما را بیرون بکشند. اگر تا امروز از نوشتن برای بالفعل کردن بالقوه‌هایتان استفاده نکردید، از امروز شروع کنید و با معجزه نوشتن روزانه، زندگی‌تان را آنچنان که مایلید رقم بزنید.
محتوای دوره:
50سرفصل آموزشی + 420دقیقه فایل صوتی+260 دقیقه محتوای ویدیویی
مزیت این دوره:
محدودیت زمانی برایتان وجود ندارد.
محتوای این دوره همیشه در دسترس شماست و می‌توانید بارها و بارها آموزش‌ها را ببینید.
راهنمای ثبت‌نام در دوره:
پس از انتخاب دوره، گزینه‌ی ثبت‌نام را بزنید.
بلافاصله پس از خرید، دوره برای شما باز می‌شود.
اگر در سایت حساب کاربری دارید، با وارد کردن نام کاربری و رمز عبورتان خرید را ادامه دهید.
در غیر این‌صورت با تکمیل فرم اطلاعات، حساب کاربری خود را بسازید و خرید را انجام دهید.
سپس دوره‌ی خریداری شده در حساب کاربری شما در بخش «دوره های من» قابل مشاهده است.
لازم به ذکر است که این دوره به صورت آنلاین قابل استفاده است و امکان دانلود برای آن وجود ندارد.
محتوای این دوره همیشه در دسترس شماست و می‌توانید بارها و بارها آموزش‌ها را ببینید.
پیشنهاد ما برای اثرگذاری بیشتر آموزش:
پیشنهاد ما این است که جلسات را با فاصله ببینید و حتماً از آموزش‌ها نت‌برداری کنید.
انجام تمرینات گفته شده در دوره، در روند رشد و تغییرتان نقش به‌سزایی دارد.
اگر در حین دوره برایتان مشکل یا سوالی پیش آمد می‌توانید در سایت برای ما بنویسید. اگر برای امتخاب دوره‌ی مناسب نیاز به مشاوره دارید با شماره‌ی ۷-۸۸۸۴۰۰۵۶ تماس بگیرید تا کارشناسان ما شما را راهنمایی کنند.
سلام خانم دکتر عزیز من مرضیه هستم من پیگیر برنامه های شما هستم و دارم از دوره خا استفاده می کنم ،،واقعا دوره ی معجزه نوشتن روی زندگی من تاثیرات شگرفی گذاشته ممنون از شما ،،خدا قوت
سلام استاد عزیزم
من در این دوره شرکت کردم دوره ای بسیار کاربردی بود برای من در وهله اول به خود شناسی رسیدم و توانستم با نوشتن بر روی ترسهایم کار کنم . آنها را از بین ببرم واقعا ممنونم برای همه زحماتتون.
ممنون از همراهی شما
خانم دکتر عزیز از شما بسیار آموختم به قول شما مینویسم تا اتفاق بیفتد
عالی و پر از معجزه بود این دوره سپاس فراوان
هدفم را نوشتم و روی آن تمرکز کردم و معجزات آن را دیدم. عالی هستید خانم دکتر ،کاش زودتر با شما آشنا شده بودم.
سپاس فراوان.
با سلام
با این دوره یاد گرفتم که هدفهایم را چگونه بنویسم تا زودتر به نتیجه برسند. تمامی خواسته هایم را می نویسم و بعد از مدتی به همه آنها می رسم، ممنونم برای این دوره
سلام و درود لطفا این دوره ها را آپدیت و بروز رسانی بفرمایید.
سپاسگزارم…