آموزش‌ مهارت‌های زندگی

دوره – هدف‌گذاری و راه‌های رسیدن

مدت
همه مراحل
31 درس
امتحان 0
106 دانش آموز

هدف‌گذاری به چه معناست؟

هدف‌گذاری اولین قدم ما برای شروع هر مسیری می‌باشد. تمام مسیر زندگی ما تحت تأثیر انتخاب اهدافمان قرار می‌گیرد. همچنین هدف‌هایی که برمی‌گزینیم تمام ابعاد زندگیمان را تحت الشعاع قرار می‌دهند. به همین دلیل ضروری است که در انتخاب اهداف خود دقت بیشتری به خرج دهیم.

رسیدن به هدف و خواسته‌ها، ما را قدرتمند می‌کند و بر میزان موفقیت ما در زندگی تأثیر می‌گذارد.

 

نمونه‌ای از اهداف

  1. اهداف بلند مدت (این اهداف، همان اهداف بزرگ و اصلی هستند که دوست داریم در طول زندگی‌مان به آن‌ها دست یابیم)
  2. اهداف کوتاه مدت (این اهداف، اهدافی هستند که در آینده‌ نزدیک (معمولاً کمتر از یک سال)، می‌خواهیم به آن‌ها برسیم)
  3. اهداف مادام ‌العمر (اهداف مادام ‌العمر در یکی از موضوعات خانواده، شغل و حرفه، تحصیلات، امور مالی یا صرفاً کسب لذت قرار می‌‌گیرند)
  4. اهداف غایی (این نوع اهداف، اهدافی کلیدی هستند که باید اول آن‌ها را تحقق بخشید تا بتوانید به اهداف مادام ‌العمر خود برسید. این اهداف معمولاًً طی یک تا ده سال تحقق پیدا می‌کنند)
  5. اهداف بنیادی (این اهداف معمولاًً برای بهبود شرایط فیزیولوژیکی استفاده می‌شوند، برای مثال اول باید در کنکور رتبه‌ خوبی بیاورید تا در نهایت وارد دانشگاه پزشکی شوید)

 

اهداف بلند مدت چه اهدافی هستند؟

این اهداف، همان اهداف بزرگ و اصلی هستند که دوست داریم در طول زندگی‌مان به آن‌ها دست یابیم. تحقق یافتن این اهداف به سن، موقعیت و شرایط ما بستگی دارد و ممکن است در مراحل مختلفی از عمر خود به بعضی از آن‌ها دست پیدا کنیم. معمولاً این اهداف ظرف ده سال یا بیشتر تحقق می‌‌یابند. از نمونه‌های این اهداف می توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • دریافت مدارک تحصیلی
  • خریدن خانه
  • کسب مدارج علمی
  • تأسیس شرکت

 

اهداف کوتاه مدت چه اهدافی هستند؟

این اهداف، اهدافی هستند که در آینده‌ نزدیک (معمولاً کمتر از یک سال)، می‌خواهیم به آن‌ها برسیم. اهداف کوتاه‌ مدت اغلب پلی به سوی اهداف بلند مدت محسوب می‌شوند. برای مثال :

  • قبولی در آزمون کنکور
  • پس انداز و یا سرمایه‌گذاری
  • پیدا کردن شغل مناسب
  • کسب حرفه

 

توضیحات این دوره به کلام دکتر ویدا فلاح:

با هدف‌گذاری، تجسم خلاق و ارتقای آگاهی خود، رسیدن به خواسته‌ها آسان و با لذت خواهد بود و آن زمان است که به قدرت حقیقی خود پی خواهید برد.

 

مزایای هدف‌گذاری و هدف داشتن عبارت‌اند از:

  • داشتن هدف، انرژی روانی را بالا برده و در فرد انگیزه ایجاد می‌کند.
  • هدف باعث جذب فرصت‌‎ها می‌‎شود. فرد هدفمند به دنبال نشانه‌هاست تا فرصت‌های پیش روی خود را کشف کند.
  • هدف، انسان را دچار عزت نفس کرده پس علاوه بر این که فرد هدفمند خود را بیشتر دوست دارد، در روابط نیز جذاب‌تر است.
  • افراد هدفمند به سادگی توسط دیگران کنترل نمی‌شوند، قدرت نه گفتن دارند و خودشان رویدادهای زندگیشان را مدیریت می‌کنند.

 

در واقع این یک انتخاب است که زندگی خود را چگونه خلق کنیم. مثل یک انسان معمولی یا یک فرد موفق؟

در این دوره می‌آموزیم که مهم نیست از کجا آغاز می‌کنیم، فقیر هستیم یا ثروتمند، تحصیلات عالی داریم یا خیر، مهم این است که بدانیم به کجا می‌خواهیم برسیم.

پول، ثروت، سلامتی یا هر آنچه که می‌خواهیم به اندازه کافی برای همه انسان‌ها وجود دارد و این موانع درونی ماست که باعث می‌شود به بعضی از آن‌ها دست نیابیم و بعد با خود بگوییم “مصلحت نیست که به فلان خواسته‌ام برسم.”

 

 گزیده‌ای از سرفصل‌های دوره

  1. چگونه اهدافتان را بنویسید؟
  2. چرا افراد هدف‌گذاری نمی‌کنند؟
  3. باورهایتان هدفتان را می سازد.
  4. چگونه تصویرسازی ذهنی کنیم؟
  5. چطور اثرگذار باشیم؟
  6. و …

 

دوره‌های مرتبط

دوره – معجزه نوشتن
دوره – غلبه بر اهمال‌کاری
دوره – موفقیت و شادمانی
دوره – عادت‌های کوانتومی
دوره – تصمیم گیری عقلانی
دوره – ثروتمندشدن (مقدماتی)
دوره – ثروتمندشدن (پیشرفته)
دوره – مهارت‌های حل مشکلات

 

راهنمای ثبت نام در دوره:

جهت عضویت در سایت، ابتدا باید با تکمیل فرم ثبت نام، حساب کاربری خود را بسازید.

اگر در سایت عضو هستید و حساب کاربری دارید، با وارد کردن نام کاربری و رمز عبور، خرید خود را ادامه دهید.

پس از تکمیل مراحل ثبت نام، دوره‌ی خریداری شده در پنل کاربری شما در بخش ”دوره‌های من” قابل مشاهده است.

دوره‌های خریداری شده همیشه در دسترس شما خواهد بود و می‌توانید بدون محدودیت آموزش‌ها را ببینید و از آن‌ها استفاده کنید.

با تهیه هر یک از دوره‌های سایت، بلافاصله 5 درصد از مبلغ پرداختی در کیف پول شما ذخیره شده و می‌توانید برای خرید بعد از آن استفاده کنید

پیشنهاد ما این است که جلسات را با فاصله ببینید و حتماً از آموزش‌ها یادداشت‌برداری کنید.

انجام تمرینات گفته شده، در روند رشد و تغییرتان نقش به‌سزایی دارد.

لازم به ذکر است که این دوره به صورت آنلاین قابل استفاده است و امکان دانلود وجود ندارد.

چنانچه در روند خرید، با سوالی مواجه شدید، با کارشناسان پشتیبانی و مشاوران آموزشی مجموعه تماس بگیرید.

شماره تماس پشتیبانی: 

تلفن:  88840056 – 021

تلفن:  88840057 – 021

شماره واتس‌آپ و تلگرام: 5804 257 0938

 

به شبکه‌های اجتماعی ما بپیوندید

دکتر ویدا فلاح در اینستاگرامدکتر ویدا فلاح در تلگرامدکتر ویدا فلاح در آپاراتدکتر ویدا فلاح در یوتیوب

آواتار کاربر

دکتر ویدا فلاح

دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارت های زندگی است که فعالیتش را در این حوزه از سال ۱۳۷۷به طور رسمی آغاز کرد.

7 پاسخ

  1. خانم‌فلاح‌عزیز ازتون بی نهایت ممنونم تو‌ این شرایط مارو‌تنها نذاشتین
    وقتی کلاس های آنلاین تون شروع شد پیش خودم کفتم‌آنلاین آخه ؟!! خیلی سختت که آدم باید رو‌در رو باشه
    بعد از کلی کار کردن رو خودم تصمیم گرفتم امتحانش کنم.
    شما معجزه اید معجزه…
    وقتی شرکت کردم اصلا حس نمی کردم بین من و شما فاصله ای هست. از مطالب عالی و دوره های پر از نکته که تک تکشون زندگی من و عوض کرد نگم براتون .
    خلاصه می گم که ازتون بی نهایت ممنونم‌ بابت اینکه کنار ما هستید و دانش تون و‌در اختیار ما قرار می دید.

  2. استاد عزیز،
    اگر بخوام تمام دستاوردهایی که از دوره های فوق العاده تون به خصوص این دوره تجسم داشتم کتاب ها باید بنویسم. من سه سال پیش که دوره های شما رو شروع کردم مشکلات زیادی داشتم با همسرم و با مادر همسرم که عمده مشکل من و همسرم هم بر می گشت به دخالت های مادرشون در زندگی مون ولی بعد از شروع دوره های شما یاد گرفتم که بیرون از خودم دنبال مقصر نگردم و سعی کنم بفهمم این مشکلات من رو به چه سمتی هدایت می کنند و البته رابطه من و همسرم و من با مادرش بعد از اینکه من مقاومت ها و کنترل گری هام رو کنار گذاشتم عالی شد یعنی حتی مادر ایشون گاهی از من حمایت بیشتری می کنند تا پسر خودشون. البته این دستاورد من از دوره های دیگه تون بود ولی در دوره تجسم دستاوردهای بزرگی داشتم. ما مستاجر بودیم و همسرم شغل آزاد دارند که گاهی اوضاع بازار خوبه و گاهی بد و اصلن فکر خرید خونه نبودیم یعنی دلمون می خواست ولی شرایط طوری نبود که ما فکر کنیم می تونیم خونه بخریم. ولی من شروع کردم به کار ذهنی کردن روی تجسم خونه دار بودن و خونه ای که می خواستم رو هر روز تجسم می کردم. از مدیتیشن جذب تون هم استفاده کردم و ۲ تا ۲۱ روز نشستم و باهاش مدیتیشن کردم. همسرم باور نداشت که یان روش ها اثر داره ولی من کاری نداشتم و ادامه دادم. در نهایت در اوج گرونی ها ما با کمک خدا و آموزش های شما تونستیم خونه ای که دقیقا من دوست داشتم با همون پلان و نورگیر عالی رو بخریم و واقعا واقعا معجزه آسا پول خونمون جور شد. می خوام همینجا بهتون بگم که چقدر ازتون ممنونم و چقدر خدا رو شاکرم که با شما و دوره هاتون آشنا شدم و زندگی رو به شکل دیگه ای نگاه کنم. فقط می تونم بگم شما معجزه گرید استاد عزیزم.

  3. با سلام خانم دکتر عزیز
    این دوره عالی و پر محتوا به من یاد داد که برای تغییر زندگیم باید آگاهی خودم رو بالا ببرم . نه اینکه اطلاعات جمع آوری کنم. با شرکت در این دوره یاد گرفتم که اطلاعات و عمل با هم می توانند من را در مسیر رشد قرار دهند.
    بسیار دوره عالی و پر بود از تمرینات که با انجام هر کدام پنجره ایی جدید برایم باز میشد.
    یاد گرفتم برای رسیدن به خواسته هایم از راهای سریعتر و آسان تری هم میتوانم استفاده کنم.

نظرتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *