هوش هیجانی یا هوش عاطفی، بخش مهمی از هوش است که شامل توانایی شناخت، درک و تنظیم هیجان‌ها (احساسات) و استفاده از آنها در رسیدن به تعادل و سلامت ذهنی و همچنین ساختن روابط موفق میشود. برای دریافت مشاوره رایگان درخصوص خرید این دوره می توانید با شماره 8840056-021 تماس بگیرید.
همه ما خواهان شادی و رسیدن به اهدافمان هستیم. اما اضطراب، عصبانیت، افسردگی و سایر هیجانات ناخوشایند باعث آزردگی خاطر ما می شوند و در سلامتی، روابط و سایر هدفهای زندگی ما اخلال ایجاد می کنند. اگر بخواهید اطلاعات بیشتری کسب کنید می توانید دوره های مرتبط مارا دنبال کنید کافیست برروی لینک های دوره عزت نفس و دوره مدیریت بر باورها براساس رویکرد عقلانی کلیک کنید.
داشتن هوش هیجانی به این معنا است که بتوانید هیجان خود را به‌گونه‌ای مدیریت کنید که باعث تقویت قدرت شخصی شما شود و کیفیت زندگی را برای شما و اطرافیانتان بهتر سازد و به این ترتیب به جای اینکه هیجان های شما علیه تان کار کنند، همسو با اهدافتان عمل نمایند.
داشتن هوش هیجانی چه کمکی به ما می کند؟
- قدرت نفوذ ارتباطی شما بالا برود.
- رضایت فرد از خود و زندگی‌اش هرلحظه بیشتر شود.
- فرد احساس عشق و محبت بیشتری کند.
- به‌راحتی عشق و محبت دیگران را به خود جذب کند.
- از قدرت بیشتری برای مدیریت هیجان در خود و همچنین رابطه با دیگران برخوردار باشد.
- هیجان‌های منفی و نامناسب دیگران را به‌راحتی بپذیرد و با هیجان شدید آنها کنترل نشود.
- از توانایی بالاتری برای حل مشکلات برخوردار باشد.
- در آنها سطوح پایین‌تری از هورمونهای استرس و دیگر نشانه های برانگیختگی وجود داشته باشد.
- از قدرت بالاتری برای سازگاری با واقعیت ها برخوردار باشد.
هدف از گذراندن دوره هوش هیجانی :
هدف از این دوره این است که اضطراب، افسردگی و عصبانیت خود را کم و اداره کنید و رضایت خاطر شما در زندگی روزمره افزایش یابد. به تبع آن هم در راه رسیدن به اهداف تان موفق تر باشید، از زندگی بیشتر لذت ببرید، روابط خود را بهبود ببخشید و سلامتی تان را بیافزایید.
هیجانات ناخوشایند نه تنها لذت زندگی را کم می کنند بلکه جلوی تحقق اهداف را می گیرند. هیجانات مهار گسیخته در عین حال ما را در معرض مشکلات قلبی و عروقی قرار می دهند. برای مثال عصبانیت می تواند باعث بالا رفتن فشار خون، پاره شدن عروق و سکته شود.
دوره هوش عاطفی چه مواردی به شما می آموزد؟
[wpfa5s icon=”check” class=”” unprefixed_class=””] با تعریف هوش هیجانی، تفاوت هوش شناختی و هوش هیجانی
[wpfa5s icon=”check” class=”” unprefixed_class=””] انواع هیجانات و شیوه شناخت انواع هیجانات
[wpfa5s icon=”check” class=”” unprefixed_class=””] شیوه درست استفاده از هیجانات در موقعیت‌های مختلف ارتباطی
[wpfa5s icon=”check” class=”” unprefixed_class=””] شیوه شناسایی هیجانات در طرف مقابل و انتخاب واکنش‌های درست و موثر در برابر هیجانات شدید اطرافیان
[wpfa5s icon=”check” class=”” unprefixed_class=””] و موارد بسیار دیگری را خواهید آموخت.
زمانی که دچار احساسات شدید می‌شوید (چه خوشایند و چه ناخوشایند) چگونه رفتار می‌کنید؟
آیا می‌دانید احساسات نمود جسمانی دارند و با تجربه احساسات مختلف، چه اثراتی بر بدن خود می‌گذارید؟
آیا می‌دانید که می‌توانید با شناسایی درست هیجانات دیگران و دادن واکنش‌های مناسب، بر آنها تاثیر گذاشته و رفتارشان را تحت‌تأثیر قرار دهید؟
- با استفاده از این مجموعه آموزشی، شما می‌آموزید که با خودتان و با هیجانات تان رابطه جدیدی پیدا کنید و به شیوه ای سالم و مناسب احساسات‌تان را تجربه و ابراز کنید.
- شما یاد می‌گیرید که جایگاه احساسات در بدن شماست و بر این اساس، با کسب مهارت مدیریت بر هیجانات، می‌توانید بر سلامتی خود را اثر بگذارید.
- با شرکت در دوره هوش هیجانی، شما یاد می‌گیرید که در شرایط سخت و هنگام روبرویی با مشکلات، هیجانات خود را شناسایی کرده و آنها را مدیریت کنید.
- همچنین شما می‌آموزید که با دیگران به شکلی اثرگذار ارتباط برقرار کنید، احساسات دیگران را بدرستی تشخیص دهید و عکس‌العمل‌هایی متناسب به آنها بدهید.
- این دوره شامل حدودا 345 دقیقه آموزش تصویری است.
- دوره های آنلاین ویدیو یا صوت های از پیش ضبط شده هستند و پس از ثبت نام در این دوره ها کل جلسات برای حساب کاربری شما باز می شود و شما می توانید هر زمان که دسترسی به اینترنت داشتید بدون محدودیت زمانی از جلسات این دوره استفاده کنید.
راهنمای ثبت نام در دوره
پس از انتخاب دوره گزینه ثبت نام را بزنید
اگر در سایتمان حساب کاربری دارید پس با وارد کردن نام کاربری و رمز عبورتان خرید را ادامه دهید
در غیر اینصورت با تکمیل فرم اطلاعات، حساب کاربری خود را بسازید و خرید را انجام دهید.
پس از خریدتان، دوره ی خریداری شده در کاربری شما در بخش ” دوره های من” قابل مشاهده است.
لازم به ذکر است که این دوره به صورت آنلاین قابل استفاده است و امکان دانلود برای آن وجود ندارد.
و بلافاصله پس از خریدتان دوره برایتان باز می شود اما نکته مهم این است که این دوره همیشه در دسترس شماست و شما می توانید بارها بارها جلساتتان را ببینید و محدودیت زمانی برایتان وجود ندارد.
پیشنهاد ما این است که جلسات را با فاصله ببینید و حتما از جلسات نت برداری کنید
و انجام تمرینات گفته شده در دوره، در روند رشد و تغییرتان نقش بسزایی دارد.
اگر در حین دوره برایتان مشکل یا سوالی پیش آمد می توانید در سایت برایمان بنویسید و یا برای گرفتن مشاوره برای انتخاب دوره مناسب می توانید با شماره های 88840056-7 تماس بگیرید.
من در رابطه نمی توانستم احساساتم را بیان کنم، چه برسه به احساسات طرف مقابلم از وقتی در این دوره شرکت کردم فهمیدم بیان احساسات و درک انها چقدر در رابطه تاثیر گذار است. من نه تنها نسبت به خودم هوشیار شدم بلکه درک طرف مقابلم باعث شد رابطه ام 180 درجه تغیر کند من این دوره را به هر کسی که میخواهد رابطه ای قوی بسازد توصیه می کنم. زیرا نه تنها رابطه ام با شریک زندگیم خوب شده بلکه با همه اطرافیانم رابطه ای متفاوت را تجربه می کنم.
ممنونم عالی بود این دوره
دوره ایی عالی برای شناخت بهتر خود و اطرافیان
لذت بردم از هر بخش کلاس ممنونم واقعا
لذت درک شدن و درک کردن را با گذراندن این دوره متوجه شدم
واقعا عالی هستید.
خانم دکتر عزیز چرا بعضی روزا بدون دلیل خاصی حالمون خوب نیست ؟ چه کنیم
عاطفه عزیز قرار نیست شما با شرکت در یک دوره تمام مشکلات هیجانیت حل و فصل شود شما باید دوره هوش هیجانی دوره تفکر عقلانی و دوره خودگویی را هم بگذارنید تا ببینید علت خوب نبودن حالتان در بعضی از روزها نتیجه باورهای شماست که در ناخودآگاهتان وجود دارد و آنها تبدیل میشود به خود گویی های منفی اتوماتیک که باید آنها را شناسایی کنید و هوشیارانه تغییر دهید به این ترتیب وقتی خودگویی هایت تغییر میکنند حالت هم تغییر پیدا کرد. شما در ذهنتان کلی باورهای منفی دارید و باید و نیایدهایی که نسبت به زندگی و اطرافیانتان دارید و اینها حالت را بد میکند.