برچسب زدن یکی از خطاهای شناختی است. آن ویژگی که شما به عنوان برچسب به کسی می دهید تشدید کننده آن ویژگی در فرد است و هم احساس شما به آن فرد با آن برچسب تعریف می شود. شاید ...

  روی قدرت خودتان کار کنید، روی رشد بالغتان کار کنید که وقتی کسی به خودش اجازه می دهد با شما سرزنش آمیز و تحقیر آمیز برخورد کند بتوانید با بالغتان از او سوال کنید. در اینجا آزردگی شما، قهر ...

  چگونه از طریق نوشتن تمامی جنبه های زندگی مان را تغییر دهیم؟

  ما انسان ها تنها شده ایم و این تنهایی ترس به همراه می آورد.

  هاچکینز - عقل یا تفکر کردن مسئله اساسی تربیتی است و باید از طریق مدرسه و کتاب خواندن رشد کند.

در روابطتان، چه با آدمهای درجه یک، چه با دوستانتان می توانید یک موضوع جالب برای گفتگو داشته باشید. و آن موضوع این است: طی هفته ی گذشته چه چیز مهمی یاد گرفتید؟ مهمترین تجربه ی شما چه بود؟ سعی ...

وقتی کسی ترس دارد و نگران است یعنی برای بقای خودش، برای سلامتی خودش نگران است و می خواهد کاری انجام دهد. هر اقدامی را برابر با آسیب دیدن و احتمال خطر می داند. بنابراین باید تجربه های بیشتری داشته ...

خانمی سوال پرسیدند: پسرم دائما تکرار می کند که حرف مردم کمترین اهمیتی برای من ندارد، من همینم که هستم، به هیچ کس هم مربوط نیست، هر جور بخواهم باشم رفتار می کنم. دکتر فلاح: احتمالا پسر شما در مسیر ...

  خانمی سوال پرسیدند که دائم بی حوصله هستند، حوصله ی درس خواندن ندارند، به امور منزل رسیدگی نمی کنند و حتی حوصله این که به خودشان برسند هم ندارند. کلا تنبل و بی حوصله هستند و کسی هم در ...

  واژه ی بخشش برای دو مفهوم به کار می رود: 1). عفو و بخشایش: یعنی کسانی که در زندگی ما عمدا یا سهوا به ما آسیبی زدند را بتوانیم ببخشیم و توسط فکر، باورها، گفتگوهای درونی که درباره ی ...

بحث خیانت یک فرایند دو طرفه است، یعنی یک رابطه در لحظات متعددی می تواند آسیب ببیند، توسط یک شوخی نا به جا یا بی اعتنایی و بی توجهی. خیانتی که امروزه میوه ی آن را می چینیم شاید ده ...

آقایی 22 ساله که نمی توانند وارد رابطه شوند هر چه سعی می کنند از کسی خوششان نمی آید و یا جواب منفی می شنوند احساس تنهایی و غم دارند پرسیدند که چه کار باید بکنند؟ دکتر فلاح: ارتباط با ...