برای اینکه انتقاد شما از دیگران ثمر بخش باشد در قدم اول می باست خود را برای پذیرش انتقاد آماده کنید و به آن احترام بگذارید تا بتوانید دیگران را نقد کنید. برای آن که بتوانید بهتر انتقاد کنید تا حرفتان اثر بخش باشد، موارد زیر را در نظر بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص بالا بردن روحیه انتقاد کافیست برروی لینک کلیک کنید.
انتقاد کردن و پذیرفتن انتقاد، یکی از مهارت های بنیادین زندگی می باشد. اگر افراد در زندگی خودشان به دنبال معنا و مفهوم و رشد هستند، باید مهارت نقد کردن و نقد شدن را داشته باشند. اصولی انتقاد کردن یکی از سخت ترین و حساس ترین کارهای دنیاست. چرا که انتقاد به جا و درست میتواند سرآغاز یک مسیر روشن برای رسیدن فرد به موفقیت باشد و بالعکس، اگر انتقادی بی دلیل و از سر تعصبات و نا آگاهی صورت بگیرد و اصول انتقاد در آن رعایت نشود، ممکن است جهان رو برای شخصی که از او انتقاد شده، تیره و تار کند.
انتقاد مخرب و سازنده چه تفاوت هایی دارند ؟
انتقاد کردن به معنی جدا کردن درستی ها و نادرستی ها، تحلیل یک رفتار بر اساس ملاک های شخصی یا علمی می باشد اما خیلی از افراد، انتقاد کردن را مساوی با شمردن ویژگی های منفی یک فرد می دانند در صورتی که انتقاد مفهوم دیگری دارد. درواقع انتقاد بر روی ویژگی های مثبت فرد تاکید دارد و ویژگی های منفی فرد را یادآوری میکند و در پی آن راهکار و راه حلی ارائه می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر از شیوه درست انتقاد کردن کافیست برروی لینک کلیک کنید.
سوالهایی که قبل از انتقاد باید بپرسید :
قبل از اینکه هرگونه انتقادی بکنید، چه مثبت و چه منفی، به این فکر کنید که اگر شما جای آن فرد بودید، دوست داشتید چگونه رفتار می‌کردید و دوست داشتید بقیه با شما چگونه رفتار کنند؟!
- آیا انتقاد من به جا و سازنده است؟
- آیا رفتار مورد انتقاد را می توان تغییر داد؟
- آیا شخص مورد انتقاد قرار گرفته علاقمند به شنیدن آن است؟
- احتمال قبولی طرف انتقاد شونده چقدر است؟
انتقاد کردن از دیگران چگونه باید باشد ؟
- به فرد انتقاد شونده تفهیم کنید که انتقادتان بازتاب ساده عقیده شماست.
- از انتقاد تحکم آمیز دوری کنید، زیرا اینگونه انتقادها بلافاصله فرد را در موضع دفاعی قرار می دهد.
- سعی کنید انتقاد را به صورت نگرش شخصی خود به موضوع بیان کنید و کوشش کنید او را به شیوه نگرش خود کنجکاو کنید.
- انتقاد را در زمان و مکان مناسب ابراز کنید نه در لحظه ای که طرف مقابل آمادگی شنیدن آن را ندارد. اول صبر کنید تا مخاطب در آرامش و خونسردی قرار گیرد تا ایرادی که از او می گیرید مؤثر واقع شود.
- با توجه به سطح دانش مخاطب انتقاد را بیان کرده تا برای مخاطب قابل درک باشد. نمی توان از یک روش برای تمامی افراد استفاده کرد.
- اگر بخواهید انتقاد شما با واکنش مثبت و سازنده ای همراه باشد باید نشان دهید نه تنها به آنچه گفته اید متعهد هستید بلکه به رفتار فرد در مقابل انتقاد خودتان نیز ارج می دهید.
- وقتی انتقاد می کنید کوشش کنید بدون سوء نیت بوده و فقط به منظور کمک و راهنمایی باشد.
- برای حفظ آبروی اشخاص، از انتقاد و نصیحت کردن فرد در حضور دیگران بپرهیزید.
- با مشکلات و احساسات فرد مقابل همدلی کنید.
- اگر شخصیت و احترام مخاطب در نظر گرفته نشود نه تنها انتقاد موثر واقع نمی شود بلکه می تواند به قطع رابطه منجر شود.
- بهتر است انتقاد حضوری و بدون واسطه باشد و از انتقاد کردن غیرمستقیم بپرهیزید.
- هرگز در انتقاد، طرف مقابل را با کسی مقایسه نکنید.
- موضوع را طولانی و انتقاد را به سخنرانی تبدیل نکنید زیرا شنونده را خسته و بی حوصله می کند.
نتیجه گیری :
از آنجا که انتقاد کردن صرفا به منزله بیان نکات منفی فرد نیست، شما می بایست با علم به این موضوع و بدور از تحکم و صدای بلند، انتقاد سازنده خود را بیان کنید. برای قبل و حین انتقاد می بایست نکاتی که در بالا به آن اشاره شد را رعایت کنید تا اثربخشی انتقاد شما بالا رفته و نقد شما به کسی برنخورد. دوره های زیر به شما در خصوص شیوه بیان درست انتقاد از دیگران و بالا بردن روحیه نقد پذیری کمک خواهند کرد.
دوره اصول گفتگو
دوره عزت نفس
دوره رهایی از ترس
دوره اصول تغییر
دوره شخصیت سالم
به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:
