به وب سایت جدید دکتر ویدا فلاح خوش آمدید...
0
لیست مطالب
راه های بالا بردن هوش هیجانی2

راه های بالا بردن هوش هیجانی – افزایش هوش هیجانی (هوش عاطفی)

راه های بالا بردن هوش هیجانی مانند گوش دادن، خودآگاهی، نگرش مثبت، مسئولیت پذیری و ... که با تمرین کردن می توانید در زمینه های مختلفی که به افزایش هوش هیجانی به شما کمک میکنند مهارت کسب کنید. دوره هایی ...
هوش هیجانی

هوش هیجانی یعنی چه و راه های افزایش و تقویت هوش هیجانی را بشناسید!

هوش هیجانی تعریف و نشانه هایی دارد، اگر شما متوجه شوید که هوش هیجانی پایینی دارید با انجام راه هایی باید آن راه افزایش و تقویت کنید. درواقع تقویت هوش هیجانی کار خیلی راحتی نیست اما با داشتن ذهن آگاهی ...
introverts

هیچ رویدادی اتفاقی نیست

هیچ رویدادی اتفاقی نیست.     ما به درسهایی نیاز داریم برای اینکه از مسیر درستی که خارج شده‌ایم دوباره برگردیم در واقع روبه‌رویی با مشکلات و اتفاقات باعث گرفتن ترمزهای ما می‌شود. ما نیاز داریم با خودمان روبه‌رو شویم. ...
photo_2020-04-29_10-30-58

شادمانی

  زندگی پیوسته تو را ناکام می‌سازد این یک برکت است. زندگی می‌گوید: به درون برو... تمام ناکامی‌ها نشانه‌ای هستند تا به تو بگویند که در جهتی اشتباه نگاه می‌کنی. رضایت فقط در یک جهت درست ممکن است، آن هم ...
هوش عاطفی EQ

هوش هیجانی EQ یا هوش عاطفی چیست و هرآنچه که باید از هوش عاطفی بدانید!

هوش هیجانی EQ یا هوش عاطفی، بخش مهمی از هوش است که شامل توانایی شناخت، درک و تنظیم هیجان‌ها (احساس­ات) و استفاده از آن‌ها در رسیدن به تعادل و سلامت ذهنی و همچنین ساختن روابط موفق می‌شود. برای دریافت مشاوره ...
اختلاف-با-همسر-min

با همسر ایرادگیر چه کنیم؟

با همسر ایرادگیر چه کنیم؟ در ابتدا باید رفتار او را تحلیل کنید، چنین رفتاری ممکن است ناشی از حس ازشمندی پائین همسرتان باشد. احتمالا این فرد در روند رشد توسط افراد مهم زندگیش مورد مقایسه قرار می‌گرفته است و ...
love-concept-represented-by-hands-extended-each-other_1098-18923

چگونه می توانیم از برقراری ارتباط با دیگران لذت ببریم؟

چند نکته ارتباطی: با آدم‌های مهم که زیر یک سقف و در کنار هم زندگی می‌کنیم قطعا با مشکلاتی روبه‌رو خواهیم شد، قطعا اختلاف نظر پیش می‌آید، ممکن است در این اختلافات یکی از طرفین برخورد نامناسبی داشته باشد در ...
photo_2020-05-02_16-57-47

چگونه هیجانانمان را در برابر افراد پرخاشگر کنترل کنیم؟

مدیریت هیجانات منفی در برابر پرخاشگری:  هیجانات: واقعی هستند، بخشی از ما هستند و دردرون ما ایجاد می شوند، همیشگی نیستند و موقت هستند.  در برابر پرخاشگری که موجب آزردگی شده: شما چه تفسیری از رفتار او دارید؟ ...
,dnh-tghp-03

آدمهای سمی

آدمهایی هستند که در ما احساسات منفی ایجاد می کنند و توجهی به بازخورد محیط ندارند.شرایط را نمی سنجند و به راحتی اطرافیان خود را زخمی می کنند. پرخاشگر هستند. کنترلگر هستند. قهرهای فراوانی دارند. قهرهایی که طرف مقابل را ...
Untitled-7

رسیدن به خواسته ها 2

  خودتان را با چیزهایی که جبرا به شما رسیده است معرفی نکنید با این کار ذهن خود را محدود می کنید. مهربان زندگی کنید. با عشق بیشتری زندگی کنید. مراقبه کنید و شباهتهای خودتان را با دیگران مورد توجه ...
Untitled-7

رسیدن به خواسته ها 1

  برای رسیدن به خواسته ها باید آیتم های زیادی را لیست کنید. اقداماتی که به شما کمک می کند تا در درونتان در رفتارتان در مهارتها تغییر کنید. تا بتدریج در مسیر  مطلوب قرار بگیرید. شما نمی توانید چیزهایی ...
Untitled-13

رابطه ی بدون هدف

رابطه ی بدون هدف: خانمی ۳۶ ساله پرسیدند که من دچار شکست در روابطم میشوم و این اتفاق به دفعات می افتد بدون دلگیر شدن و به شکل کاملا منطقی از رابطه جدا میشوم از این ناراحتم چرا بدشانسی می ...
1 2 3 6