به وب سایت جدید دکتر ویدا فلاح خوش آمدید...
0
لیست مطالب
افزایش عزت نفس 1

افزایش عزت نفس و راه های افزایش عزت نفس که باید بدانید!

افزایش عزت نفس به ما کمک می کند تا اگر عزت نفس پایینی داریم آن را تقویت کنیم یا اگر عزت نفس کاذب داریم آن را اصلاح کنیم و با داشتن یک الگوی مناسب بتوانیم اصولی و درست عزت نفس ...
اختلاف-با-همسر-min

با همسر ایرادگیر چه کنیم؟

با همسر ایرادگیر چه کنیم؟ در ابتدا باید رفتار او را تحلیل کنید، چنین رفتاری ممکن است ناشی از حس ازشمندی پائین همسرتان باشد. احتمالا این فرد در روند رشد توسط افراد مهم زندگیش مورد مقایسه قرار می‌گرفته است و ...
photo_2020-04-29_17-21-30

چقدر در برابر انتقادها شکننده هستیم؟

ریشه آسیب پذیری در برابر انتقاد ناشی از عزت نفس و حس ارزشمندی پائین است. در برابر انتقاد به دو شکل گفتگوی درونی خواهیم داشت:  ویژگی که از آن مورد انتقاد قرار گرفتیم تا حدودی در ما وجود دارد. ...
Untitled-1

ترس از جایگزین شدن

خانمی سوال پرسیدند که مدام به این فکر می کنند که اگر من نباشم همسرم برای من جایگزین پیدا می کند و می تواند یکی را به اندازه من دوست داشته باشد و این موضوع باعث بدبینی من شده است ...
A businessman writes with a white chalk that is controlled by hi

شخصیت کنترلگر

در این ویدیو میخواهیم نکته ای درباره افراد کنترگر و پر باید نباید بگوییم: افرادی که می خواهند زندگی، رابطه و افراد مهم زندگیشان را شکل بدهند اغلب با موانع و ترمزهای شدیدی روبرو می شوند. مانند فردی که با ...
site

شاد زیستن به کمک تئوری ژاپنی ایچیگو ایچیه (Ichigo Ichie)

ایچیگو ایچیه یک تئوری و فلسفه ژاپنی است که هدف آن این است که اتفاقات گذشته و اضطراب های آینده را رها کرده تا بتوانیم شاد زیستن را تجربه کنیم. هدف کلی ایچیگو ایچیه این است که به ما یاد ...
,dnh-tghp-03

آدمهای سمی

آدمهایی هستند که در ما احساسات منفی ایجاد می کنند و توجهی به بازخورد محیط ندارند.شرایط را نمی سنجند و به راحتی اطرافیان خود را زخمی می کنند. پرخاشگر هستند. کنترلگر هستند. قهرهای فراوانی دارند. قهرهایی که طرف مقابل را ...
ویدا-فلاح-07

خیانت در فضای مجازی

خیانت در فضای مجازی: یکی از مخاطبین ما سوال پرسیدند که ۴ سال است ازدواج کرده اند و متوجه شدند که همسرشان از طریق اینستا و فضای مجازی با دیگران رابطه برقرار کرده و خودش را فردی تنها عنوان کرده، ...
ویدا-فلاح-06

چه کسی مسئول است؟

یکی از مخاطبان پرسیده که چطور میشود یک نفر زندگی ما را زیرو رو کند و بعد خودش خیلی راحت به زندگیش ادامه دهد؟ دکتر فلاح: واقعیت این است که ما انتخاب می کنیم که با چه رویدادهایی روبه رو ...
mrs-fallah

تمرین سکوت

  برای اینکه ارتباط بهتری با خود داشته باشید، خود نظاره گری و خود مدیریتی داشته باشید بهتر است در ارتباط با دیگران به خود هوشیار باشید و سکوت کنید. سکوت واقعی. یعنی طرف مقابل را گوش کنید و سعی ...
vidafallah-photo2

شخصیت سالم چه ویژگی هایی دارد؟

شخصیت سالم از دیدگاه آلپرت: کسی است که می‌تواند به اعضای خانواده، دوستانش علاقه داشته باشد، کسی که در بیشتر اوقات دیگران را دوست دارد و قدرت ابراز دوست داشتن را دارد. در این افراد ناراحتی و آزردگی دوام زیادی ...
vidafallah-photo5

چگونه ویژگی های منفی همسرم به فرزندم منتقل نشود؟

    خانمی پرسیدند: همسر بدبین و خود پسندی دارم، قبل از حرف زدن جبهه می‌گیرد و دعوا می‌کند، اهل گفتگو کردن نیست، به شدت خود برتر بین است. اگر فرزندی داشته باشیم این اخلاق به فرزند ما منتقل می‌شود ...
1 2