0
لیست مطالب
im213age

عزت نفس چیست و راه های افزایش عزت نفس را بشناسید!

آیا برای شما هم این سوال پیش آمده که عزت نفس چیست و چگونه میتوان آن را افزایش داد ؟! اگر شما فردی هستید که احساس خوبی نسبت به خود ندارید! درباره خودتان از صفاتی چون "" من چاقم، من ...

image

افزایش عزت نفس در کودکان ، نوجوانان و بزرگسالان

برای افزایش عزت نفس هم در کودکان ، هم نوجوانان و همچنین بزرگسالان لازم نیست مغزتان را جراحی کنید اما برای بسیاری از افراد انجام جراحی مغز، ساده تر از افزایش عزت نفس است. عزت نفس به معنای احساس‌ ارزشمندی‌ فرد ...

the-importance-of-healthy-self-esteem-in-children-young-people

عزت نفس چیست؟ | چرا به افزایش عزت نفس نیاز داریم ؟

آیا فکر می کنید پاسخ صحیح پرسش "عزت نفس چیست؟ " را بدانید؟ تا به امروز چقدر با این پرسش مواجه شده اید؟ ممکن است به طور مستقیم با این پرسش مواجه نشده باشید اما درگیر مسائلی شده باشید که ...

loving_2

راه های درمان عزت نفس پایین | چگونه عزت نفسمان را افزایش دهیم ؟

اگر عزت نفس پایینی دارید تا به حال به درمان عزت نفس پایین اندیشیده اید؟ عزت نفس پایین تبعات زیادی در زندگی فردی و اجتماعی ما خواهد داشت . گاها ما با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می کنیم ...

boost-teen-self-esteem-1024×1024

افزایش عزت نفس در بزرگسالان | راه های افزایش عزت نفس

راه های افزایش عزت نفس در بزرگسالان چیست؟ عزت نفس یکی از عناصر کلیدی در رضایت ، خوشحالی و موفقیت ماست.با وجود عزت نفس خود را با تمام کاستی ها می پذیریم. عزت نفس باعث می شود به خود عشق ...

hug-clipart-self-1

انواع عزت نفس چیست؟ آیا عزت نفس انواع گوناگون دارد؟

ممکن است بسیاری از ما انسان ها با تعریف صحیح واژه عزت نفس و انواع عزت نفس آشنا نباشیم. این امکان وجود دارد که گاهی واژه عزت نفس را به غلط به کار ببریم.ممکن است تفاوت های عزت نفس و ...

assertiveness-stand-up-for-yourself

تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس در چیست ؟ به کدام یک بیشتر نیاز داریم؟

تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس در چیست ؟ کمتر کسی است که در مورد مسائل انسانی دغدغه مند باشد و با این پرسش مواجه نشده باشد.در واقع ما هر روز که از خواب بیدار می شویم و فعالیت ...

افزایش عزت نفس 1

افزایش عزت نفس و راه های افزایش عزت نفس که باید بدانید!

افزایش عزت نفس به ما کمک می کند تا اگر عزت نفس پایینی داریم آن را تقویت کنیم یا اگر عزت نفس کاذب داریم آن را اصلاح کنیم و با داشتن یک الگوی مناسب بتوانیم اصولی و درست عزت نفس ...

اختلاف-با-همسر-min

با همسر ایرادگیر چه کنیم؟

با همسر ایرادگیر چه کنیم؟ در ابتدا باید رفتار او را تحلیل کنید، چنین رفتاری ممکن است ناشی از حس ازشمندی پائین همسرتان باشد. احتمالا این فرد در روند رشد توسط افراد مهم زندگیش مورد مقایسه قرار می‌گرفته است و ...

photo_2020-04-29_17-21-30

چقدر در برابر انتقادها شکننده هستیم؟

ریشه آسیب پذیری در برابر انتقاد ناشی از عزت نفس و حس ارزشمندی پائین است. در برابر انتقاد به دو شکل گفتگوی درونی خواهیم داشت:  ویژگی که از آن مورد انتقاد قرار گرفتیم تا حدودی در ما وجود دارد. ...

Untitled-1

ترس از جایگزین شدن

خانمی سوال پرسیدند که مدام به این فکر می کنند که اگر من نباشم همسرم برای من جایگزین پیدا می کند و می تواند یکی را به اندازه من دوست داشته باشد و این موضوع باعث بدبینی من شده است ...

A businessman writes with a white chalk that is controlled by hi

شخصیت کنترلگر

در این ویدیو میخواهیم نکته ای درباره افراد کنترگر و پر باید نباید بگوییم: افرادی که می خواهند زندگی، رابطه و افراد مهم زندگیشان را شکل بدهند اغلب با موانع و ترمزهای شدیدی روبرو می شوند. مانند فردی که با ...

1 2 3